Мастурбація здорова і нездорова

ОлександрПОЛЄЄВ, лікар-психотерапевт, кандидат медичних наук,

Мояклієнтка, 33-річна Ліда, кипіла від гніву: "Мені самій сексу від чоловіка невистачає, ходжу незадоволена, а він при цьому онанізмом займається! Вже нераз його за цим заняттям заставала, він дуже соромиться, але говорить: "Ябез цього не можу! ". А нещодавно зізнався мені, що онанірует не меншедвох разів на тиждень, а іноді і три рази. А секс у нас якщо два рази на тижденьтрапляється, то це для мене свято, але частіше - один раз. Ну був бисімнадцятирічний хлопчик - я б його зрозуміла, а то ж мужик, батько сімейства.Як з ним любов'ю займатися, якщо я дивитися на нього після цього не можу! Такя раніше його руки любила, сильні, м'язисті, а тепер як уявлю, що вінцими руками свій власний член ... пестить - мене від його рук просто нудить!Ось, привела його до вас, доктор - лікуєте цього збоченця! "

Всвоєму ставленні до заняття мастурбацією - найпоширенішої сексуальноїпрактикою - дорослими чоловіками Ліда не самотня: більшість жінок вважаютьце заняттям тільки для підлітків, в крайньому випадку - для неодружених, самотньоживуть представників сильної статі. (Відношення до онанізму у підлітків вОстанніми роками значно зм'якло: ще тридцять років тому, коли я бувмолодим лікарем, це заняття вважалося патологією, і навіть популярні медичніжурнали - сам студентом тримав у руках журнал "Здоров'я", де на двохсмугах докладно пояснювався величезний його шкоду і рекомендувалося негайновести таких підлітків до фахівця). А ось зрілі одружені чоловіки цимзайматися не повинні ні в якому разі, а якщо вже займаються - це психічнерозлад. У своїй практиці я не раз стикався з тим, що дружини, засталисвоїх чоловіків за цим заняттям, випробовували крайнє обурення і навіть образу: якж так, сексуальність чоловіка, що належить мені і тільки мені, безглуздорозтрачується на настільки недостойне заняття.

речі,католицька церква, не приймаєш самозадоволення, час від часучомусь починала справжню війну з цим заняттям, і в 18-му столітті римський Папазвернувся до віруючих зі спеціальним відозвою - "До міста і світу" -в якому на трьох сторінках доводив всю огидність чоловічий мастурбації,зарахував її (чомусь!) до смертних гріхів і погрожував кожному онаністів"Відлученням від матері - церкви". "Намісник Бога на землі"потрапив під вплив швейцарського лікаря Тілле, переконаного, що мастурбаціяє причиною численних епідемій, лютувала в Європі тогочасу. Написана в блискучому стилі, літературно талановито брошура Тілле промастурбації переконала Папу навіть створити першу в світі "релігійну поліцію"(Саме так це підрозділ і називалося!): У найбільших містахкатолицької Європи пізно ввечері з'являлися патрулі, метою яких буловистачати будь-якого займається онанізмом і тягнути його в темницю, щоб потімпостати перед церковним судом. Яких успіхів в боротьбі з самозадоволеннямвони досягли - невідомо, але, як показують документи, на вечірні чергуваннявиходили справно.

Правда,років через п'ятдесят новий Папа і ця відозва, і "релігійну поліцію"скасував, але слід в умах вся ця метушня залишила надовго.

"Гріх самозадоволення "в 18 - 19 століттях критикували і засуджували всі, комуні лінь: Джонатан Свіфт, Жан-Жак Руссо і навіть великий філософ Іммануїл Кант.Останній чомусь вважав, що "онанізм - діяння ще тяжче, ніжсамогубство ". Багато лікарів того часу бачили в мастурбації причинипсихічних хвороб, недоумства і туберкульозу. Хоча, до честі моїх колег, багатоз них не піддалися загальній антімастурбаціонной істерії і вважалисамозадоволення безневинним або навіть корисним заняттям.

Ввікторіанської Англії, вже у другій половині 18-го століття, ніколи непереводилися борці з онанізмом активізувалися, вимагали від батьків, вихователівв інтернатах сторжайшім чином стежити, щоб жоден англійський хлопчик ні вякому разі навіть і не доторкався до свого члена. Англійські промисловці сталивипускати досить служную конструкцію - систему "Аларм", до якоїхлопчиків на ніч прив'язували і, в разі заняття мастурбацією, її дзвіночкипочинали дзвеніти. "Система" користувалася популярністю у всій Європі,забезпечені люди з метою зберегти фізичне і психічне здоров'я свогочада, неодмінно купували і використовували її. Було вироблено близько трьохсоттисяч таких пристроїв, і навіть в Росії було продано близько 5 тисяч цих"Конструкцій".

Втридцяті-сорокові роки один з керівників Спілки бойскаутів, американськийвиробник вівсяних пластівців, мультимільйонер Келлог очолив "хрестовийпохід "проти мастурбації і навіть ввів положення про повну відмову бойскаутіввід онанізму в Статут організації. Інші, більш розумні керівники Союзукілька років переконували малограмотного мільйонера, а потім просто виключилийого з керівництва бойскаутсткім рухом, від чого він впав у найглибшудепресію. Похворівши і прийшовши в себе, Келлог став на свої гроші багатомільйоннимитиражами видавати малограмотні, але переконливо написані ним самим брошуркипроти мастурбації, досі ще зустрічаються в американській глибинці.Чому настільки безневинне і нешкідливе заняття, як мастурбація, протягом трьохстоліть стало, за висловом сексологів Жана Стенгерс та Анн Ван НЕК, об'єктом"Великого терору", ми поки що не розуміємо. Але цей "великийтерор "завдав непоправні психічні травми мільйонам чоловіків і жінок, відчувалипочуття провини за те, що насолоджувалися самозадоволенням.

Онанізм і одружений чоловік

Міжтим сексологічні спостереження і дослідження, в тому числі і проведені самимидостовірними методами (гіпнотичним і з використанням "сироваткиправди ") показують: одружені чоловіки, хоча мастурбують рідше, ніжнеодружені, але роблять це достатньо часто. Так, американський сексолог ПатрікКарнес встановив, що одружені чоловіки Сан-Франциско у віці від 30 до 45 роківвиявляють різкий спад в самозадоволенні в перші два роки післявступу в шлюб, а потім поступове наростання цього явища аж до пікув 35 років, коли більшість з тисячі досліджених займалися ним у середньомудвічі на тиждень. Карнес вивчав зв'язок частоти мастурбації з якістю інтимногожиття в подружжі: серед вивчених ним тисячі подружніх пар він виділивдвісті, в яких інтимні відносини (вивчені за багатьма параметрами, відчастоти до ступеня задоволеності) він оцінив як "дуже хороші".Так от, частота мастурбації у цих сім'ях анітрошки не відрізнялася від тієї, якамала місце в сім'ях з поганими сексуальними стосунками.

Приблизноті ж результати отримав відомий російський соціолог Володимир Трипільський прививченні трьохсот молодих московських сімей, де вік партнерів становив від25 до 33 років. Досліджені ним молоді чоловіки практично припиняли займатисясамозадоволенням в перші два - три роки після початку спільного життя здружинами, але вже протягом п'ятого року шлюбу середня частота мастурбаціїстановила два рази на тиждень. І знову: частота мастурбації не виявляєніякого зв'язку зі ступенем задоволеності інтимним життям у шлюбі!Тридцяти-річні чоловіки, що займаються сексом з дружиною п'ять разів на тиждень, самоудовлетворятьсяв тій же мірі, що і чоловіки, у яких секс в родині має місце один раз втиждень.

Мастурбаціясупроводжує нас, чоловіків, на всьому протязі нашого життя. Середній москвичприпиняє інтимне життя з жінками приблизно до 60 років, а самоудовлетворніемзаймається ще 5 - 7 років.

Щож такого чудового в мастурбації, що ми займаємося нею з 11 - 12 до 70років з досить високою частотою, і навіть щаслива інтимне життя в подружжі(І не в подружжі!) Нас в цьому занятті не залишає? Страждає чи відсамозадоволення наша інтимне життя з прекрасною статтю? На щастя, набільшість з цих питань сучасна сексологія відповіді вже знає.

Зовсім інший секс

Заняттясексом в нашому житті виконують кілька важливих і різних функцій - відпсихологічних до фізіологічних. Одна з найважливіших серед них - зняттянапруги, причому не тільки сексуального, але і загальпсихологічного.Психофізіологічні дослідження доводять, що ступінь релаксації (розслаблен...ня) після статевого акту у багато разів вище, ніж після плавання, аутогеннойтренування і навіть глибокого розслабляючого гіпнозу. Прояви релаксаціївідзначаються не тільки на рівні суб'єктивного самопочуття, але і в зрадіелектричної активності мозку, діяльності серця, м'язів, внутрішніх органів -перелік я міг би продовжувати довго. Але в статевому акті з жінкою релаксаціїпередує суттєве напруга, мобілізація всього організму, пов'язані зерекцією, рухами тіла, рухами тазу, підвищенням артеріального тиску (іноді до високих цифр) і т. п. Заняття мастурбацією такого попередньогонапруги не вимагає: ерекція досягається в сто разів легше - з допомогою руки, рухитіла зведені до мінімуму. У багатьох випадках у нас є потреба в релаксації,але немає сил для статевого акту - в тому числі і психологічних сил для спілкування здружиною, підготовки її до близькості. У таких випадках самозадоволення інеобхідно, і незамінне. Так, ступінь релаксації після мастурбації в три - чотирирази менше, ніж після статевого акту, але це все-таки досить глибока релаксація,отримана при мінімальній витраті сил. Коли психічне (або сексуальне)напруга заважає нам займатися справами, читати чи відпочивати, мастурбація тутж приходить на допомогу.

Ідруге, але не менш важливе, обставина. З раннього підліткового віку вчоловічий психіці (в результаті найвищої концентрації статевих гормонів - підлітковоїгіперсексуальності) формуються сексуальні фантазії. НайбільшНайпоширеніші з них: негайна близькість з яскравою, "сексапільної"незнайомкою, близькість з двома жінками, секс двох чоловіків з однією жінкою, фантазіїфіксації (в них пов'язана жінка перебуває в нашій повної влади) тадеякі інші. Такі фантазії, існуючі в нашій психіці з 11 - 12 років донайглибшої старості практично в незмінному вигляді, є потужним стимуломдля збудження, джерелом величезного насолоди. Одне лише переживанняулюбленою фантазії відводить нас з тяжкого світу повсякденних турбот, труднощіві неприємностей, відводить нас, за влучним висловом Ненсі Фрайдей, "в наштаємний сад ". Можна без усякого преувеченія сказати, що сексуальніфантазії буквально рятують чоловічу психіку від так властивого їйперенапруги, зберігають наше душевне здоров'я. І ось саме для того, щобчас від часу з яскравістю пережити улюблену фантазію, нам і необхіднамастурбація. Три - п'ять хвилин самозадоволення наповнені найяскравішимфантазуванням - мастурбації без фантазій не буває. Не вірте, якщо чоловікговорить вам: "Та я мастурбую просто так, тільки щоб зняти напругу! "Інша справа, що фантазії можуть становити головний змістмастурбації (самозадоволення затіяно саме для того, щоб надатифантазіям яскравість і силу), а можуть знаходитися, так би мовити, на другому плані.

(Широко відомо, що жінки страждають депресіями приблизно в 20 разів частіше, ніжчоловіки. Наприклад, представниці прекрасної статі випивають 92% всіхвироблених у світі антидепресантів. На думку багатьох сучаснихпсихотерапевтів, одна з причин цього - невміння наших подруг йти у світеротичних і сексуальних фантазій, в світ мастурбації - і молоді, і зріліжінки фантазують у багато разів менше, ніж чоловіки. Не вдаючись у причиницього явища - в цьому матеріалі ми говоримо тільки про чоловіків! - Скажу, щовони позбавляють себе ефективного ліки від депресій).

Аот фантазії без мастурбації цілком трапляються - в голові зрілого чоловіка вонивиникають не менш десяти - дванадцяти разів на добу. Деякі з цих фантазійзовсім короткі і тривають п'ять - десять секунд (ми уявляємо, як виглядає тачи інша жінка без одягу або в якійсь сексуальної позі), іншііснують в наших головах кілька хвилин - якщо у нас є для цього час імісце. Приблизно два рази на тиждень - зазвичай перед сном - у нашій свідомостірозгортаються тривалі, докладні, як кажуть фахівці"Розроблені" фантазії - вони тривають десять і більше хвилин.

Великучастина наших фантазій ми зовсім не прагнемо втілити в реальність, якось їхздійснити: вони існують самі по собі, як якісь збуджуючі картинки, сцени,представлення. Навіть якщо в реальному житті і складається можливістьреалізувати будь-яку з них, наприклад, секс з двома жінками, ми, найчастіше,цю можливість відкидаємо - хоча протягом десяти років представляли цю сценуу всіх животрепетних подробицях.

Вблизькості з дружиною або постійною подругою ми не вдаємося до збудливимфантазіям: в чоловічому співтоваристві вважається неприйнятним займатися сексом зоднією жінкою, уявляючи собі при цьому іншу - або інших. Втім, роківпісля сорока все більше представників сильної статі користуються фантазіями длятого, щоб викликати або підсилити ерекцію в інтимних відносинах зі звичноюпартнеркою - наша гаснуча сексуальність потребує додаткових стимулах.Додам, що хоча жінки фантазують в цілому менше, ніж чоловіки, вони в трирази частіше використовують сексуальні фантазії для порушення в інтимних відносинахз постійним партнером, так би мовити, в процесі виконання подружнього обов'язку.

Жінкам,зазнають образу на своїх чоловіків - мастурбаторів, я хочу повідомити: мастурбаціяі фантазії - найкращий захист від подружньої невірності і від ранньогозгасання статевої функції. У подружньому сексі є маса достоїнств, але ібезліч недоліків. Головний з недоліків - це звичність, стереотипність;вони мають місце навіть тоді, коли інтимні стосунки дуже хороші.Символічне володіння новими жінками в нових, часто незвичних ситуаціяхчастково задовольняє нашу чоловічу потребу в новизні і яскравості (нагадаю, щоми, чоловіки, набагато гірше, ніж наші подруги, переносимо монотонність).Уявна близькість з іншими жінками (часто вигаданими, в реальності неіснуючими!) істотно зменшує нашу потребу в реальній новизні (азовсім не підстьобує її, як думають багато).

Відомийпрактичний сексолог з Чикаго Авода Оффіт провів дивовижне по своїймноготрудного дослідження: він простежив долю зрілих подружніх пар, дружиниз яких звернулися до нього з приводу мастурбації своїх чоловіків, на протяг10 (десяти!) Років. Такий довгий контакт дозволив йому отримати дужедостовірні відомості про їх інтиму життя. До часу закінчення дослідженнябільшість пар знаходилися приблизно в сороколетнем віці і з подружнімстажем близько 15 років. Вони займалися коханням переважно двічі на тиждень, причомуза 10 років спостереження зниження становило всього один статевий акт на тиждень.Кількість актів самозадоволення у чоловіків зменшилася з двох до одного разу натиждень. Зі ста вивчених пар розпалось тільки три.

Вконтрольній групі - аналогічного віку та подружнього стажу, але в них чоловікимастурбували істотно менше - секс з дружиною мав місце не частіше одного разуна тиждень, що взагалі характерно для подружніх пар в такому віці і з такимстажем шлюбу. За десять років спостереження зі ста пар контрольної групирозпалося більше тридцяти, причому в якості причин розлучень виступаласексуальна невірність і бажання інтимних стосунків з іншими жінками.

Ми,сексологи, набагато більше турбуємося про тих зрілих чоловіках, які незаймаються самозадоволенням - саме з ними відбувається що - то серйозне.Зникнення мастурбації - тривожний симптом, активна (але в розумних межах! ) Мастурбація - показник здоров'я, так що моїй клієнтці не про щотурбується.

Зовсім інша мастурбація

Якя вже сказав, моя клієнтка Ліда з приводу свого чоловіка може бути спокійна, алеось тисячі інших дружин і подруг такими ж спокійними залишатися не повинні. До нас,сексологам, часто звертаються клієнти, у яких мастурбація не доповнює, азамінює реальну інтимне життя. І не думайте, що я говорю лише про юнаків абомолодих людях, які зазнають труднощів у спілкуванні з протилежною статтю. Ні, іза моїми спостереженнями, і за підрахунками інших фахівців, приблизно 7 - 10відсотків чоловіків дорослих, що мають дружину або постійну подругу, зловживаютьмастурбацією, віддають їй стільки сил і часу, що не залишається сил і інтересудля сексу істинного.

Зподібними клієнтами ми стикалися завжди, але в останні роки їх, "злісних мастурбаторів ", стало набагато біл...ьше. Причиною тому - бурхливийрозвиток і вдосконалення порнографічної індустрії, яка сьогоднівипускає вже не тільки журнали (як це було за часів моєї лікарськоїмолодості), але і відеокасети, DVD - диски, сайти та відеоролики в Інтернеті.Всі ці продукти надають чоловікові можливість без особливих зусиль знайти длясобі зображення, максимально відповідні його улюбленим еротичнимфантазіям. Зображення, що підходять до сексуальним фантазіям індивіда "якключ до замка ", чинять на нього незвичайно збудливу дію, змушуютьйого мастурбувати, в уяві повторюючи побачену сцену або зображення.Така мастурбація відрізняється небаченим рівнем емоційного підйому, сексуального

Цей

За

ОсьДляВ

Підсамі.Але в більшості випадківуспішним.

НабагатоНаприклад, один з

Інодісамі.

В

Відомі

Список літератури

Дляпідготовки даної роботи були використані матеріали з сайту .prosex.ru/