Адаптаційні тренінги. Програма для учнів 1-го класу
Здоров'я - Найважливіший фактор працездатності і розвитку дитячого організму. Якщо дитина фізично здоровий, то він справляється з усіма обов'язками без зайвої втоми. Поняття здоров'я в даний час розглядається не тільки як відсутність захворювання, хворобливого стану, фізичного дефекту, але і стан повного фізичного, душевного, психічного і соціального благополуччя.
Надходження в школу - дуже значущий момент в житті кожного малюка. Вчителі та батьки повинні зробити так, щоб школа стала для дітей другом, помічником у розвитку особистості, а не вимушеною тягарем. Необхідно так організувати виховно-освітній процес, щоб він сприяв сприятливому росту, розвитку учня, зміцненню його здоров'я (фізичного та психологічного). Сучасна медицина стверджує, що 30-40% хронічних захворювань має психогенну основу. Тому особливо актуальним є питання про те, що дозволяє учневі в сучасних умовах зберегти здоров'я і душевний комфорт.
Соціальна адаптація, як процес активного пристосування першокласника до шкільної життя, значима і необхідна саме в перші дні перебування в освітньому установі. Ефективним засобом для виховання психологічної культури учнів, створення сприятливих умов формування успішності кожного дитини і колективу в цілому є адаптаційні тренінги.
В соціологічному словнику термін "тренінг" визначений як навчання, тренування, а також сукупність методів організації внутрішньогрупової взаємодії в цілях розвитку особистості і вдосконалення групових відносин.
В ході проведення тренінгів педагог формує конструктивні взаємини між учителем і дитиною, між дитиною і дитиною, між дитиною і групою дітей. Вміле використання ефективних взаємин, що виключають стресогенні фактори, що провокують нервозність, тривожність та інші негативні прояви, дозволяє створити комфортне середовище спілкування між першокласниками. Дуже важливо налагодити комунікативні контакти при освоєнні колективних форм взаємодії в період адаптації.
Адаптаційні тренінги сприяють розвитку толерантності, розуміння особистісних особливостей інших, вмінню приймати тих, хто знаходиться поруч.
Мета даної програми полягає у створенні умов для адаптації першокласників до шкільного життя.
Для досягнення даної мети вирішуються наступні завдання:
В· забезпечити психологічний комфорт для першокласників;
В· зберегти душевну та емоційне благополуччя дитини;
В· сприяти взаєморозумінню між дітьми, згуртуванню класного колективу.
При використанні адаптаційних тренінгів в учнів формуються почуття і емоції, спільно пережиті дітьми, які сприяють їх зближенню і об'єднанню. Відкриваючись назустріч іншим, діти починають краще розуміти самих себе, при цьому кожен учасник тренінгу може проявити свої особистісні якості в активній формі. Все це сприяє формуванню сприятливої вЂ‹вЂ‹психологічної атмосфери в класному колективі, підвищенню ефективності виховно-освітньої діяльності.
Програма включає наступні основні теми: "Здрастуйте, це Я!", "Усміхнись!", "Наше настрій "," Ми - дружні хлоп'ята "," Ми чарівники "," Улюблені казки "," Даруємо добро "," Подорож "," Ми в лісі "," Приємні спогади ".
Програма складається з десяти тренінгів, які проводяться в перші шкільні дні.
Заняття здійснюються за такою структурою:
1. Вступна частина (привітання, 3 хв).
2. Основна частина (вправи адаптаційного періоду, 15 хв).
3. Заключна частина (ритуал прощання, 2 хв).
Більшість занять проводяться в колі, так як коло - це, насамперед, можливість відкритого спілкування. Він створює відчуття цілісності, завершеності, надає гармонію стосункам дітей, полегшує взаєморозуміння.
Адаптаційні тренінги дозволяють школярам увійти в дитячо-доросле спільність в якості повноправного її члена.
Навчально-тематичний план
№ п/п
Теми занять
Час (хвилини)
1 день
Здрастуйте, це Я!
20
2 день
Посміхнися!
20
3 день
Наш настрій
20
4 день
Ми - дружні хлоп'ята
20
5 день
Ми чарівники
20
6 день
Улюблені казки
20
7 день
Даруємо добро
20
8 день
Подорож
20
9 день
Ми в лісі
20
10 день
Приємні спогади
20
Зміст програми
Теми занять
Вправи
Здрастуйте, це Я!
"Що я люблю?", "Росточок під сонцем", "Сонячний зайчик", "Дякую тобі"
Посміхнися!
"Візьми і передай", "Усмішка", "Струмочок радості", "Долоньки"
Наш настрій
"Встаньте ті, кого звуть ... "," Перетворення "," Малюємо настрій "," Врятуй пташеня "," Ми - єдине ціле "
Ми - дружні хлоп'ята
"Потяг", "Ласка", "Дерево", "Дякую тобі"
Ми чарівники
"Чарівники", "Компліменти", "Усмішка"
Улюблені казки
"Встаньте ті, у кого ...", "Казкова скринька", "Принц і принцеса", "Сонячний зайчик"
Даруємо добро
"Ласкавий крейда", "Сонце в долоньці", "Врятуй пташеня", "Дякую тобі"
Подорож
"Чарівне колечко", "Біле хмара"
Ми в лісі
"Встаньте ті, хто ...", "Відгадай, чий голосок", "Злі і добрі кішки", "Струмочок радості"
Приємні спогади
"Незакінчені пропозиції "," Квіти "," Дерево "
В Як приклад наводжу другий день занять.
2-й день "Усміхнись!"
Завдання: створити комфортні умови для роботи хлопців; зняти емоційну напругу; розвивати спостережливість, взаєморозуміння.
1. Вступна частина
Діти стоять у колі, їм пропонується привітати один одного, пропевая слова. Учитель починає: "Доброго ранку, Аня!" (При цьому потрібно посміхнутися і кивнути головою). Хлопці вітають, таким чином, один одного по колу.
2. Основна частина
Вправа "Візьми і передай".
Міміка - Рух м'язів обличчя.
Діти стоять у колі, беруться за руки, дивляться один одному в очі і мімікою передають радісний настрій, добру посмішку.
Вправа "Посмішка".
Хлопці сидять, закривши очі. При цьому на обличчі обов'язково повинна бути посмішка. "Тримати" посмішку 7-10 хвилин, і діти відчують, як покращав настрій, навіть якщо посмішка була вимученої. (Посміхаючись, ми видозмінюємо тонус м'язів свого обличчя, а це в свою чергу змінює хід думок та емоцій, направляє їх у потрібне русло).
релаксаційні вправа "Струмочок радості".
- Подумки уявіть собі, що всередині у кожного оселився добрий, веселий струмочок. Водичка в струмочку чиста, прозора, тепла. Струмочок зовсім маленький і дуже пустотливий. (Пустотливий - пустотливий, балуваний). Він не може довго всидіти на одному місці. Давайте з ним пограємо і подумки уявімо собі, як чиста, прозора, тепла водичка через ваші ручки переливається один одному по колу. (Діти, взявшись за руки, роблять хвилеподібні рухи руками).
3. Заключна частина
Вправа "Долоньки".
- Наше заняття ми закінчимо незвичайним рукостисканням.
Діти стоять у колі, і кожен торкається долонькою до сусіда зліва і справа. Після того, як всі учні з'єднаються долоньками, хлопці піднімають руки вгору і опускають їх.
Використана література
1. Гвішіані, Д.М. Короткий словник по соціології/Д. М.Гвішіані, Н.І. Лапіна. - М.: Видавництво політичної літератури, 1989. - 479 с.
2. Петровський, В.А. Вчимося спілкуватися з дитиною [Текст]: керівництво для вихователя дитячого садка/В.А. Петровський, А.М. Виноградова, Л.М. Кларін, Л. П. Стрелкова, К.Н. Поліванова, Г.А. Цукерман. - М.: Просвещение, 1993. - 191 с.
3. Клюєва, Н.В. Вчимо дітей спілкуванню. Характер, комунікабельність [Текст]: популярний посібник для батьків і педагогів/Н.В. Клюєва, Ю.В. Касаткіна. - Ярославль: Академія розвитку, 1997. - 240 с.
