УРОК ХОРЕОГРАФІЇ ЯК ФОРМА НАВЧАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ
В залежності від педагогічних завдань уроки хореографії можна класифікувати:
• Навчальний
• Тренувальний
• Контрольний
• розминки
• Показовий
Розглянемо більш докладно кожен з них.
Навчальний урок. Основне завдання даного виду уроку - освоєння окремих елементів і з'єднань. Одночасно з цим вирішуються завдання фізичного розвитку, виховання музикальності, виразності.
Навчальний урок притаманний в основному підготовчого періоду тренування. Характерними особливостями його є використання роздільного методу проведення вправ з багаторазовим повторенням їх і розчленуванням з'єднань на окремі компоненти, виконання низки підготовчих вправ, що підводять до "генеральному" рухові.
У багаторічній підготовці даний вид уроку знаходить найбільше застосування на етапах початкової, спеціальної і поглиблено-спеціальної підготовки при освоєнні нових композицій.
Тренувальний урок. Головне завдання цього виду уроку - підготовка організму до майбутню роботу, а також збереження досягнутого рівня спортивної майстерності. Такий урок можна застосовувати замість вільних вправ або як окремий вид тренувального заняття. В останньому випадку підбір і дозування вправ спрямовані на вирішення завдань спеціально-рухової підготовки, удосконалювання виразності, музикальності, пластики рухів.
У порівнянні з повчальним уроком тренувальний є більш вузьконаправленим, насичується елементами обов'язковій та довільній програми, скорочується за часом за рахунок зменшення кількості вправ, проведення їх серійно-потоковим методом.
Контрольний урок. Завдання цього уроку - підведення підсумків освоєння чергового розділу хореографічної підготовки. Наприклад, після освоєння елементів класичного танцю провести "відкритий урок", виставляючи оцінку (за п'ятибальною системі) кожному студенту чи спортсмену. Можливе проведення контрольного уроку у вигляді прийому нормативів, включаючи елементи хореографії в тести з технічної підготовка (наприклад, виконання перекидного стрибка, стрибка кроком, повороту на 360 В° в рівновагу). Оцінюється вправу з урахуванням вимог і сбавок, зазначених у правилах змагань зі спортивної та художньої гімнастики, з акробатики, спортивної аеробіки.
розминки урок. У період безпосередньої підготовки до змагань рекомендується виконувати стабільний комплекс вправ, мета якого - розігрів організму і зняття зайвої психологічної напруженості (збудження або, навпаки, загальмованості)! Цьому сприяють звичні, індивідуально підібрані вправи, які у міру засвоєння студенти або спортсмени виконують самостійно (Індивідуальна розминка).
Показовий урок. З зрослої популярністю видовищних видів гімнастики великою кількістю показових виступів з'явилася необхідність в показовому уроці, де зазвичай бере участь груп; спортсменів у вигляді шоу-програми. У такому уроці немає необхідності витримувати "фізіологічну криву", адже гімнастки виходять на поміст, проробивши звичайну індивідуальну, змагальну розминку! Головне тут - це видовищність, яка буде визначатися оригінальністю підібраних вправ, зміною темпу, характеру рухів! узгодженістю роботи та високим індивідуальною майстерністю учасників.
ЗАСОБИ ХОРЕОГРАФІЇ
Для досягнення високих показників у змаганнях чимале значення має рівень рухової підготовки спортсменів, якого можна досягти, використовуючи всі засоби хореографії.
Основний зміст складають рухи класичного, народного і сучасного бального танцю. В самостійну групу виділені пластичні рухи, вільні від канонів класичного танцю.
Важливе значення має ритміка, яка вчить вмінню узгоджувати свої рухи з музикою.
Наступна група засобів - це пантоміма, яка є невід'ємною частиною виховання виразності рухів.
І, нарешті, специфічні групи рухів, такі, як акробатичні, полуакробатіческіе, елементи спортивно-гімнастичного стилю, що включають побудови, перебудування, прикладні і загальнорозвиваючі вправи.
Вправи класичного танцю можуть виконуватися у опори, на середині залу, на гімнастичному колоді:
• У опори - обличчям або боком до опори.
• На середині рухи виконуються на місці, в полповорота, з просуванням зі зміною місць в шеренгах, по діагоналі, по колу.
• При виконанні хореографічних вправ на гімнастичному колоді застосовуються як положення поздовжньо, так і впоперек.
Ефективність впливу елементів класичного танцю залежить від правильної техніки виконання, яку можна досягти, застосовуючи підводять вправи і контролюючи роботу необхідних груп м'язів. Підготовчі вправи - основний засіб хореографічної підготовки на етапах початкової підготовки.
ЗАСОБИ ХОРЕОГРАФІЇ
СТРУКТУРА УРОКУ ХОРЕОГРАФІЇ
Структура уроку хореографії є класичною: підготовча, основна, заключна частини.
У підготовчій частині уроку вирішуються завдання організації займаються, мобілізації їх до майбутньої роботі, підготовки до виконання вправ основної частини заняття.
Засобами, якими вирішуються зазначені завдання, є різновиди ходьби і бігу, різні танцювальні з'єднання на основі народних танців, загальнорозвиваючі вправи. Такі вправи сприяють мобілізації уваги, підготовляють суглобово-м'язовий апарат, серцево-судинну і дихальну системи для подальшої роботи. Для проведення вправ застосовуються різні методи: роздільний, в русі, ігровий (наприклад, у вигляді музичної гри).
Та частина уроку, в якій вирішуються основні завдання, є основною. Рішення поставлених завдань досягається застосуванням великого арсеналу різноманітних рухів: елементів класичного танцю, елементів народних танців, елементів вільної пластики, акробатичних і загальнорозвиваючих вправ.
Залежно від застосовуваних засобів основну частину уроку можна представити у семи різних варіантах (рис. 2). Цей поділ, звичайно, є умовним, оскільки різні засоби хореографічної підготовки збагачуються, взаємно проникаючи одне в одного.
Підрозділяють три види основної частини уроку:
• Перший будується на основі класичного танцю;
• другий заснований на елементах народних, сучасних бальних танців;
• третій переважно побудований на рухах вільної пластики.
•
Варіанти проведення основної частини уроку хореографії
1 - на основі рухів класичного танцю
2 - на основі рухів вільної пластики
3 - на основі рухів народно-сценічних та історико-побутових танців
4,5, б, 7 - змішані типи уроків
Однак у більшості випадків застосовуються змішані варіант, де в різних поєднаннях чергуються всілякі засоби хореографічної підготовки.
Для виховання уміння злитого виконання акробатичних і хореографічних рухів (необхідного при виконанні вільних вправ і вправ на колоді) в основній частині уроку слід застосовувати акробатичні елементи: перекиди, повільні перевороти, махові сальто.
Форма основної частини залежить від організації уроку. Найбільш проста форма - одночастинна, коли вправи проводяться тільки у опор тільки на середині або тільки на колоді. Можливі двухчастная (у опори, потім на середині; на середині, потім на колоді і т. д.) і трехчастная форми. При тривалості уроку 25-30 хв. рекомендується одночастинна форма, якщо ж тривалість уроку 45-60 хв., то застосовуються двох-і Тричастинні форми. У заключній частині уроку необхідно знизити навантаження з допомогою спеціально підібраних вправ: на розслаблення, на розтягування (Помірної інтенсивності). При стомленні для емоційного налаштування до подальшій роботі рекомендується застосовувати танцювальні рухи і комбінації з сучасних танців. У заключній частині уроку підбиваютьс...
