Державна освітня установа
вищої професійної освіти
В«Московський автомобільно - дорожній державний технічний університет (МАДІ) В»
Волзький філія
Кафедра гуманітарних дисциплін
Курсова робота
В«Виховання культури здорового способу життя В»
Виконала студентка СЕФ
спеціальності 080805 2 курсу
Групи УП - 18 Саканова Л.А.
Науковий керівник-
к.п.н. доцент КірілловаА.А.
Чебоксари 2010
Зміст
Введення
Глава 1 Теоретичні аспекти виховання культури здорового способу життя
1.1 Поняття В«здоров'яВ», його зміст і критерії
1.2 Роль фізкультури у розвитку особистості
1.3 Складові здорового способу життя
Глава 2 Досвід роботи Волзького Філії МАДІ з формування у студентів здорового способу життя
2.1 Цілі і завдання виховної роботи
2.2 Здоровий спосіб життя в програмі виховання студентів Волзького філії МАДІ
2.3 Студенти про культуру здорового способу життя
Висновок
Список використаної літератури
Введення
Здоров'я - безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. При зустрічах, розставання з близькими і дорогими людьми ми бажаємо їм доброго і міцного здоров'я, так як це - основна умова і запорука повноцінного і щасливого життя. Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні перевантаження. Доброго здоров'я, розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довгу і активне життя.
Охорона власного здоров'я - це безпосередній обов'язок кожного, він не має права перекладати її на оточуючих. Адже нерідко буває й так, що людина неправильним способом життя, шкідливими звичками, гіподинамією, переїданням уже до 20-30 років доводить себе до катастрофічного стану й лише тоді згадує про медицину.
Якою б досконалою була медицина, вона не може позбавити кожного від усіх хвороб. Людина - сам творець свого здоров'я, за яке треба боротися. З раннього віку необхідно вести активний спосіб життя, гартуватися, займатися фізкультурою і спортом, дотримуватися правил особистої гігієни, - словом, домагатися розумними шляхами справжньої гармонії здоров'я.
Виховання культури здорового способу життя актуальна тема на сьогоднішній день. В останні десятиліття в усьому світі намітилася тенденція до погіршення здоров'я людей. Йде збільшення захворюваності по всіх основних групах хвороб, зростання смертності, зниження народжуваності, тривалості життя. Зупинити цей процес, сподіваючись тільки на медицину, неможливо, так як в більшості випадків лікарі мають справу з уже хворими. Для того щоб не захворіти, людині необхідно навчитися залишатися здоровим. Досягти високого рівня всіх видів здоров'я (Психічного, фізичного та інших) значно легше, якщо воно закладено в дитинстві.
Ось чому так актуальний в наш час питання виховання здорового способу життя. Саме заняття фізкультурою і спортом заповнює потреби організму у фізичній праці. Тому фізичне виховання так необхідно в школах і вузах. Але не можна забувати і про те, що безсистемне навчання фізичній культурі може не допомогти, а, навпаки, нашкодити організму. Необхідно пам'ятати про те, що корисно тільки фізичне виховання, засноване на суворій і зрозумілою системі.
В останні роки спостерігається величезний інтерес до проблеми індивідуального здоров'я людини, що підтверджується великою кількістю досліджень провідних вчених Росії. Особливу занепокоєння викликає здоров'я наших дітей, бо здоров'я нації та прогресивна динаміка всього суспільства пов'язані зі здоров'ям нової людини XXI століття і майбутнім Росії.
У даній роботі висвітлюються питання формування здорового способу життя у вузах.
Метою даної роботи є дізнатися вивчення досвіду роботи вузу по вихованню у студентів культури здорового способу життя.
В рамках цієї поставленої мети вирішуються наступні конкретні завдання:
1. Розкрити сутність культури здорового способу життя.
2. Розгляд плану виховної роботи Волзького філії МАДІ (ГТУ), зокрема, напрямки формування культури здорового способу життя та оцінка її ефективності.
Наукова новизна полягає в розробці конкретних програм, що підвищують загальний культурний, фізичний рівень, що сприяє вибору здорового способу життя, з метою зміцнення і збереження здоров'я студентів в процесі навчання.
Теоретична значимість роботи полягає в розробці програм, комплексних вправ необхідних для виховання здорового способу життя студентів, а також методів, спрямованих на формування З. О. Ж.
Методи: вивчення педагогічної літератури, проведення опитувань, аналіз проведених заходів в вузі, спостереження, узагальнення.
Глава 1. Теоретичні аспекти виховання здорового способу життя
1.1 Поняття В«Здоров'яВ», його зміст і критерії
Про поняття В«здоров'яВ» сторіччями йдуть суперечки філософів, медиків і психологів, здоров'я є однією з головних життєвих цінностей для більшості з нас. Що ж таке здоров'я? Здоров'я людини як біосоціальної істоти є не тільки біологічною категорією, але й важливим показником суспільного прогресу. Здоров'я необхідно розглядати як суспільне багатство не тільки в соціальному, але і в духовному, екологічному, психологічному сенсі. Здоров'я - це перша і найважливіша потреба людини, яка визначає здатність його до праці і забезпечує гармонійний розвиток особистості. Воно є найважливішою передумовою до пізнання навколишнього світу, до самоствердження і щастя людини. Активна довге життя - це важлива складова людського фактора.
З фізіологічної точки зору визначальними є наступні формулювання:
- індивідуальне здоров'я людини - природний стан організму на тлі відсутності патологічних зрушень, оптимальної зв'язку з середовищем, узгодженості всіх функцій (Г. З. Демчінкова, Н. Л. Полонський);
- здоров'я представляє собою гармонійну сукупність структурно-функціональних даних організму, адекватних навколишньому середовищу і забезпечують організму оптимальну життєдіяльність, а також повноцінну трудову життєдіяльність;
- індивідуальне здоров'я людини - це гармонійна єдність всіляких обмінних процесів в організмі, що створює умови для оптимальної життєдіяльності всіх систем і підсистем організму (А. Д. Адо);
- здоров'я - це процес збереження і розвитку біологічних, фізіологічних, психологічних функцій, працездатності та соціальної активності людини при максимальній тривалості його активного життя (В. П. Казначеєв). [6. с.127]
Здоровий спосіб життя (ЗСЖ) - це спосіб життя, заснований на принципах моральності, раціонально організований, активний, трудовий, гартувати і, в той же час, що захищає від несприятливих впливів навколишнього середовища, що дозволяє до глибокої старості зберігати моральне, психічне і фізичне здоров'я.
За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я (B03) "Здоров'я - це стан фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних дефектів ".
Стан здоров'я оцінюється за трьома рівнями: соматичному, соціальному, особистісному.
- Соматичний - увазі досконалість саморегуляції в організмі, гармонію фізіологічних процесів, максимальну адаптацію до навколишнього середовища.
- Соціальний - міру працездатності, соціальної активності, діяльне ставлення до світу.
- Особистісний - стратегію життя людини, ступінь панування людини над обставинами його життя.
Виходячи з цього, здоров'я людини може бути визначене як оптимальний стан його організму, забезпечує реалізацію генетичних програм безумовно-рефлекторної, інстинктивної, генеративної функції і розумової д...
