ФІЗИЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ ПРИ остеохондроз шийного відділу хребта
Випускна кваліфікаційна робота
Зміст
ВСТУП
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ ФІЗИЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ ПРИ остеохондроз шийного відділу хребта
1.1 Вікові особливості організму людей похилого віку
1.1.1 Анатомо-фізіологічні особливості
1.1.2 Особливості психіки
1.2 Визначення, етіологія, патогенез і класифікація остеохондрозу хребта
1.3 Періоди остеохондрозу хребта
1.4 Клінічна картина остеохондрозу шийного відділу хребта
1.5 Заняття лікувальної фізичної культури при шийному остеохондрозі як засіб фізичної реабілітації людей похилого віку
1.6 Завдання лікувальної фізичної культури при шийному остеохондрозі хребта у людей літнього віку
1.7 Засоби лікувальної фізичної культури при шийному остеохондрозі у людей літнього віку
1.8 Гіпотеза дослідження
РОЗДІЛ 2. МЕТА, ЗАВДАННЯ, МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ
2.1 Мета і завдання дослідження
2.2 Методи дослідження
2.3 Організація дослідження
РОЗДІЛ 3. РОЗРОБКА І ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНА ПЕРЕВІРКА КОМПЛЕКСУ ВПРАВ ЛФК при шийному остеохондрозі хребта у фізичній реабілітації ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ
3.1 Характеристика і структура експериментального комплексу вправ ЛФК при шийному остеохондрозі у фізичній реабілітації людей літнього віку
3.2 Зміст занять лікувальної фізичної культури при шийному остеохондрозі хребта у фізичній реабілітації людей похилого віку
3.3 Результати дослідження
ВИСНОВКИ
ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
ДОДАТКИ
ВСТУП
Остеохондроз хребта відноситься до числа надзвичайно поширених захворювань. Остеохондроз хребта є одним з В«захворювань століттяВ». Відзначається тенденція до збільшення числа хворих цим захворюванням, що свідчить про соціально значущих змінах у способі життя сучасної людини. В даний час більшість людей відрізняються малорухливим, сидячим способом життя. З усіх м'язових груп постійну навантаження несуть лише м'язи тулуба і шиї, які своїм невеликим, але постійним статичною напругою зберігають і підтримують робочі та побутові пози. При наростанні стомлення м'язів тулуба і шиї їх амортизаційну функцію беруть структури хребта. При незмінності способу життя (тобто якщо навантаження на хребет продовжується), в ньому розвиваються вторинні дегенеративні зміни, в першу чергу в міжхребцевих дисках. Це і обумовлює виникнення остеохондрозу (Каптелін А.Ф., 1995). Частіше Найбільше страждають найбільш рухливі відділи хребетного стовпа - шийний і поперековий, рідше грудної. Після 30 років кожна п'ята людина в світі страждає дискогенних радикулітах, який є одним із проявів остеохондрозу. В Загалом же, неврологічні симптоми остеохондрозу хребта виявляються, по даними різних авторів, у 40-80% дорослого населення планети. З кожним роком ми бачимо, що кількість хворих даною патологією збільшується, а це означає, на жаль, чтоостеохондроз "молодіє".
Ознаки хвороби зараз знаходять навіть у дітей 12 - 15 років. У зв'язку з часто рецидивуючими нападами болю, тимчасова втрата працездатності досягає 27%, а повна втрата працездатності - інвалідність - 3% (серед ортопедичних захворювань інвалідність становить 28,7%). Ці цифри говорять про те, що крім шкоди, наносимого тій чи іншій людині, це захворювання тягарем лягати на держава. Витрати на постійну медичну допомогу і втрачені робочі дні несуть щорічно величезні грошові кошти (Попов С.М., 2006). У зв'язку з цим, актуальною є розробка методики активного відновлення компенсаторних функцій хребта в осіб середнього і літнього віку при остеохондрозі шийного відділу хребта засобами лікувальної фізичної культури.
Розробка занять лікувальної фізичної культури з використанням різних фізичних вправ при остеохондрозі у осіб середнього і літнього віку дозволить підвищити функціональні можливості і фізичну підготовленість у процесі відновлення компенсаторних функцій хребта, що сприятиме збереженню тривалої стійкої стабільності хребта і попередженню рецидивів захворювання.
Об'єкт дослідження: лікувальна фізична культура як засіб фізичної реабілітації людей похилого віку при остеохондрозі шийного відділу хребта.
Предмет дослідження: функціональні показники, що характеризують стан людей похилого віку з остеохондрозом шийного відділу хребта.
Новизна дослідження полягає в розробці комплексу фізичних вправ для людей літнього віку при шийному остеохондрозі хребта, в основу якого входять вправи на розслаблення м'язів шиї і плечового пояса, з метою зменшення больових відчуттів.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ ФІЗИЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ ПРИ остеохондроз шийного відділу хребта
1.1 Вікові особливості організму людей похилого віку
Завершальним етапом індивідуального життєвого шляху є старість. Вона має свої позитивні і негативні сторони.
З одного боку, це багатий життєвий досвід і життєва мудрість, з іншого - наростаюча фізична неміч, порушення здатності до самообслуговування у зв'язку з численними хронічними захворюваннями.
Старіння - інволюційний процес, що виникає в різних органах і тканинах в результаті ушкоджувальної дії несприятливих внутрішніх і зовнішніх факторів.
Люди старіють по-різному: одні зберігають ясний розум, бадьорість і оптимізм, а інші втрачають інтерес до життя, ледве переступивши 60-річний рубіж.
Темпи старіння залежать як від власної спадкової (генетичної) програми розвитку і в'янення організму, так і від впливу на нього різних життєвих подій, несприятливих факторів навколишнього середовища. До останніх відносять шкідливі умови праці, проживання в несприятливому кліматі, нездатність придбати відповідне житло, відсутність можливості отримати повноцінну медико-соціальну допомога, неправильний спосіб життя, в тому числі неповноцінні харчування та фізичну активність, шкідливі звички, а також тривале психоемоційне напруга (Чеботарьов Д.Ф., 1984).
Таким чином, даний віковий період життя людини характеризується рядом морфологічних і функціональних змін, які необхідно враховувати при організації фізкультурно-спортивних занять.
1.1.1 Анатомо - фізіологічні особливості
Фізіологічні зміни органів і тканин при старінні являють собою не просто суму вікових перебудов окремих клітин і міжклітинної речовини. Вони включають складні способи пристосування і регулювання, спрямовані на збереження життєдіяльності організму і підтримання нового своєрідного рівня гомеостазу (Петров В.Н., 2006).
Інволюційні вікові зміни нерідко починаються з порушень діяльності центральної нервової системи. З віком поступово знижується сила, рухливість і врівноваженість гальмівного і збуджувального процесів в центральній нервовій системі. Розвивається інертність нервових процесів. Погіршується пам'ять і функції зорового, слухового аналізаторів (Белорусова А.В., 1974).
Зміни органу зору у літніх людей пов'язані зі зниженням еластичності, помутнінням, збільшенням розміру і зміною форми кришталика. Відзначаються зниження гостроти зору, погіршення адаптації до світла і темряви, підвищення чутливості до яскравого світла, зменшення здатності розрізняти кольори. Розвиваються стареча далекозорість, катаракта та глаукома.
В Внаслідок вікових змін органа слуху розвивається стареча туговухість, зменшується здатність сприймати звуки, особливо високої частоти, мова, локалізувати джерело звуків і визначати їх напрямок. Порушується почуття рівноваги, можливі запаморочення і падіння (Петров В.Н., 2006).
З'являються неврози, слабшає пам'ять, знижується здатність до оволодіння новими знаннями і руховими навичками, періодично з'являється депресивний, пригнічений стан, спостерігаються елементи рухової дискоординац...
