зміст
ВСТУП. 2
ГЛАВА 1. Поняття про захворювання, симптоми, лікування. 3
РОЗДІЛ 2. Фізичні навантаження при вегето-судинної дистонії. 7
ВИСНОВОК. 10
Список використаної літератури. 11
ВСТУП
За чверть століття, що пройшла з ведення в клінічну практиці перші психофармакологічних (психотропних) засобів, з'явилося велика кількість нових препаратів і накопичений значний досвід їх застосування.
Так звані серцево-судинний невроз, вегето-судинна дистонія, будучи клінічної різновидом неврозів взагалі, тобто прикордонними станами, підлягають спільному спостереженню психіатрів і терапевтів. Консультація психіатра необхідна в першу чергу з тієї причини, що вегетативні порушення можуть займати чільне місце, а іноді і домінувати в клінічній картині вялотекущей неврозоподібною шизофренії, маскованих депресії та інших психічних захворювань. Проте хворі у зв'язку з вираженою В«ОрганноїВ» симптоматикою звертаються частіше за допомогою до терапевтів.
Глава 1. Поняття про захворювання, симптоми, лікування
Вегето-судинна дистонія - вазомоторні порушення функціонального характеру, що супроводжується дискоординированной реакціями в різних ділянках судинної системи. Зміни вегетативної судинної регуляції можуть виникати на різному рівні і в неоднаковому ступені як у межах ЦНС, так і в периферичних нервових структурах. Іншими словами, вегето-судинна дистонія - це порушення адекватної регуляції нервової системи судин людського організму.
Вегето-судинна дистонія, як правило, характеризується порушеннями частоти пульсу, коливаннями артеріального тиску, шлунково-кишковими розладами, невротичними реакціями, слабкістю, підвищеною стомлюваністю, головним болем, а також розладом сну.
Погіршення самопочуття пов'язане зі стрес-ситуаціями, несприятливими метеоумовами, простудними захворюваннями і т.д.
Єдиної класифікації вегето-судинної дистонії до цих пір не існує.
Залежно від змін з боку серцево-судинної системи та змін артеріального тиску, вегето-судинну дистонію підрозділяють на типи:
В· нормотензивних або кардіальний (Серцевий) тип, що проявляється болями в серці або пов'язаний з різними порушеннями серцевого ритму;
В· гіпертензивний тип, характеризується підвищеним тиском в стані напруги або спокою;
В· гіпотензивний тип, характеризується зниженим тиском, що супроводжується слабкістю, стомлюваністю, схильністю до непритомності.
Перебіг вегето-судинної дистонії прийнято підрозділяти на три стадії.
У I стадії відзначається нестійке, помірно підвищений тиск. Основні скарги - це головні болі, запаморочення, В«мушкиВ» перед очима; у деяких людей - невизначені болі в серці, серцебиття, задишка.
У II стадії тиск стійко підвищений, з'являються зміни судин очного дна і артерій, що живлять серцевий м'яз. Невизначені болі в серце на цій стадії нерідко перетворюються на стенокардію.
У III стадії порушується діяльність нирок, розвиваються ішемічна хвороба серця, ниркова та серцева недостатність, виникають порушення мозкового кровообігу, а також зору.
При лікуванні вегето-судинної дистонії широко використовуються немедикаментозні методи: нормалізація способу життя, лікувальна фізкультура, заміські прогулянки, туризм, санаторно-курортне лікування, гартують процедури, психофізична тренування, відпочинок на свіжому повітрі. Комплексне застосування лікарських препаратів, фізіотерапевтичних процедур проводиться за призначенням лікаря.
1. Режим дня. Обов'язково потрібно висипатися. Тривалість сну можна індивідуально варіювати, але в середньому вона повинна становити не менше 8-9 годин на день. Хронічне недосипання саме по собі служить причиною різних розладів в роботі нервової і ендокринної систем або може викликати появу і посилення симптомів наявної ВД. У спальні не повинно бути жарко або душно. Не варто відпочивати на дуже м'яких або жорстких матрацах і подушках. Краще спати на ортопедичних матрацах і подушках, сприяючих найбільш фізіологічному положенню тіла, голови.
2. Оптимізація праці і відпочинку. Слід чергувати розумові та фізичні навантаження, застосовувати різні методи психологічного розвантаження, аутотренінг. По можливості зменшити час перегляду телепередач, роботи за комп'ютером. При відсутності такої можливості - обов'язкові профілактичні перерви при роботі з комп'ютером, вправи для очей та ін Обов'язковий відмова від куріння.
3. Корекція харчування. Слід збільшити надходження в організм солей калію і магнію. Ці речовини беруть участь у проведенні нервових імпульсів, покращують роботу судин і серця, сприяють відновленню порушеного балансу між відділами ВНС. Калій і магній містяться в гречаній, вівсяної каші, сої, квасолі, горосі, абрикосах, шипшині, куразі, родзинках, моркви, баклажанах, цибулі, салаті, петрушці, горіхах. При гіпотонічній типі ВД рекомендовані продукти, що підвищують тонус судин: молоко, кефір, чай, кава. При гіпертонічному типі ВД рекомендується обмежити споживання повареної солі, чаю, кави, маринадів і солінь і включити в свій раціон продукти, що знижують тонус судин: ячну кашу, квасолю, моркву, салат, шпинат, сир. При нормотоніческом типі ВД дієта повинна включати продукти, поліпшуючі кровотік і зменшують спазм судин: рослинні олії, цитрусові, помірна кількість спецій.
4. Фізіотерапія. Спектр фізіотерапевтичних процедур різний: електрофорез на шийний відділ хребта з лікарськими розчинами; синусоїдальні модульовані струми, аплікації парафіну і озокериту на шийно-потиличну область. Ці процедури також спрямовані на відновлення балансу в діяльності основних відділів ВНС, нормалізації роботи судин і нервової провідності, на поліпшення обміну речовин і кровообігу в органах і тканинах. Останнім часом для лікування пацієнтів з ВД використовуються червоне і інфрачервоне лазерне випромінювання в поєднанні з магнитотерапией (на область печінки, навколохребцеві, подлопаточную зони). Це покращує обмін речовин в клітинах, кровотік, зменшує біль в області серця, однак, такий вид впливу краще не застосовувати при гіпотонічному типі ВД, так як він може провокувати розвиток непритомності, запаморочення.
5. Водні процедури надають загальнозміцнюючу вплив на організм, тому при всіх типах ВД рекомендовані контрастні ванни, віяловий і циркулярний душі, гідромасаж, плавання. Крім того, при парасімпатікотоніческій типі ВД застосовуються солоно-хвойні та радонові ванни, а при сімпатікотоніческому - вуглекислі, хлоридні і сульфідні.
6. Голкорефлексотерапія та різні види масажу: при парасімпатікотоніческій типі ВД - поверхневий масаж в швидкому темпі, розтирання, вібраційний масаж. При сімпатікотоніческому типі - заспокійливий масаж в повільному темпі, розминка комірної зони. При змішаному типі вегетативних розладів - поєднання даних технік масажу.
7. Фітолікування. При розладах по парасімпатікотоніческій типом застосовуються рослинні стимулятори: елеутерокок, женьшень, заманиха, аралія, левзея, різні сечогінні трави і збори (мучниця, ялівець, брусниця). При розладах по сімпатікотоніческому і змішаного типів - седативні (заспокійливі) трави та збори: валеріана, пустирник, шавлія, м'ята, меліса, хміль, корінь півонії. Схеми лікування фітопрепаратами призначає лікуючий лікар.
8. Психологічна корекція. Особистісний фактор відіграє одну з головних ролей в розвитку і перебігу ВД. Сангвінік, наприклад, є найбільш стійким до виникнення ВД типом. Він менш за все схильний стресам, легше переносить хворобу, швидше одужує. Меланхоліки і холерики найуразливіші відносно розвитку вегетативних порушень. Таким пацієнтам слід по можливості уникати надмірних емоційних навантажень, правильно реагувати на стресові ситуації. Їм допоможуть заспокійливі трави, аутотренінг, методи релаксації, психотренінги, дозвіл психологічних проблем. ...
