Про цю хворобу всі ми хоч раз в житті чули. Начебто при плоскостопості стопа якось неправильно вигнута, майже як клишоногість, тільки навпаки.
Громадська думка одностайно: хіба ж це справжня хвороба? Де висока температура, де пекельні болю, що не дають спати ночами? Ну і що, що людина ногу дивно ставить, може, йому так зручніше.
плоскостопість, як випливає з назви, називається хвороба, при якій звід стопи втрачає свою природну увігнутість і нога стає сплощеної.
Здавалося б, такий невеликий дефект, але шкоди від нього дуже-дуже багато.
перше, у людини відразу змінюється хода.
друге, взуття починає стоптуються нерівномірно, внутрішня частина швидше, ніж зовнішня, але це ще півбіди.
Найжахливіше полягає в тому, що такі "плоскі" стопи втрачають здатність пружинити при ходьбі.
Перш ніж розкрити цю тему, розглянемо, що ж являє собою стопа.
Людська стопа являє собою складний механізм, який, якщо вірити Чарльзу Дарвіну, формувався не одну сотню тисячоліть шляхом природного відбору і боротьби за виживання. Відомо, що ні в однієї тварини немає пружинящего зводу стопи. Навіть стрибучі кенгуру і тушканчики обходяться без нього. На думку вчених-біологів, поява зводу стопи у людини прямо пов'язане з ходінням на двох ногах. Чим більше випростувався первісний предок, тим помітніше ставала у нього виїмка на ступні.
Стопа складний біологічний орган, що нагадує "склепінчасте" споруду. Умовно вважають, що в поздовжньому напрямку утворюється подовжній звід, а в поперечному- поперечний. У поздовжньому склепінні розрізняють зовнішню, опорну частину і внутрішню, або ресорну. Кісткова основа зводу, тобто кістки стопи, з'єднані за допомогою суглобів і укріплені зв'язками. Звід стопи утримується довгою підошовної і п'яткової-човноподібної зв'язками. Отже, активна роль у підтримці висоти зводу стопи, її ресорної функції належить м'язово-зв'язковому, кістково-м'язевого апаратові стопи, м'язам гомілки, гомілковостопного суглоба. Стопа як єдине ціле функціонує за законами біомеханіки.
У нормі при опорі на стопу основне навантаження припадає на п'яткову кістку, головки I і V плеснових кісток і на зовнішній край стопи. Лінія опори стопи при плоскостопості зміщується досередини.
Значну роль у утриманні стопи в правильному положенні грає суглобова сумка, що з'єднує кістки стопи з кістками гомілки, а також бічні зв'язки з гомілковостопного суглоба, внутрішня і зовнішня.
Кісткові склепіння стопи укріплені також м'язами і фасціями. Поздовжньо розташовані м'язи укорочують стопу, а косі і поперечні звужують. Таке двостороннє дію м'язів зберігає склепінчасту форму стопи, забезпечує пружинистість і еластичність ходи. А це значно пом'якшує удари стопи об землю під час ходьби, бігу, стрибків, захищаючи, головний і спинний мозок, а також внутрішні органи від струсу.
У товщі м'яких тканин стопи проходять судини, нерви. Особливо важливо пам'ятати: на верхній (тильної) поверхні стопи судини проходять дуже поверхнево, так, що можна порахувати пульс. Також під шкірою тилу стопи поверхнево контуріруются і сухожилля. Зі боку підошви судини і нерви покриті товстим шаром м'язів і підшкірним жировим шаром.
Стопи дітей відрізняються від стоп дорослих по своїй будові й функції.
Спочатку скелет стопи проходить хрящову, а потім кісткову стадію розвитку. Закінчується процес перетворення хрящової тканини в кісткову до 15 - 19 рокам. Ось чому дитяча стопа дуже чутлива як до позитивних, так і негативних впливів зовнішніх факторів.
У дітей поверхню шкіри на 1 кг ваги більше, ніж у дорослого. Тому у них маса крові, що протікає в товщі шкіри, представляє половину всієї маси крові, в той час як у дорослих - одну третину. Цим і пояснюється, що стопи дітей більше схильні охолодженню, ніж у дорослих.
Особливість скелета дитячої стопи - її радіальна, променева форма (тобто вона найбільш широка на кінцях пальців, а не на рівні пучків плюснефалангових суглобів, як у дорослих).
Кістки стопи дитини, особливо у віці 1-3 років, інтенсивно збільшуються, диференціюються за формі і структурі. Незміцнілий кістковий апарат з еластичними зв'язками, слабкими м'язами є причиною значних коливань висоти склепіння в навантаженні.
Під плоскостопістю розуміють деформацію стоп, яка супроводжується уплощением її склепінь.
Сучасна людина робить в середньому десять тисяч кроків на день. І тільки серце виконають фізичну роботу більше, ніж наша стопа. Додайте до колосальної навантаженні специфіку роботи, тісну і незручне взуття, зайва вага - і ви отримаєте масу неприємних сюрпризів, одним з яких може стати плоскостопість-порушення зводу стопи.
При плоскостопості стопа уплощается і перестає "пружинити" при ходьбі - звідси біль і надмірна втомлюваність. Згадаймо, що в стопі всі частини з'єднуються між собою за допомогою зв'язок і м'язів. Зв'язки-це своєрідні сполучно-ткані стрічки, що стягують кісточки, що і додає стопі характерну склепінчасту форму. Численні судини і нерви харчують ці анатомічні утворення.
Щоб нормально ходити, необхідна рухливість всіх складових частин відносно один одного. Здоровий людина йде легко, плавно прокотився з п'яти на пальці, завдяки м'язам, вистилають підошву і звід. Ослаблення небудь ланки в цьому механізмі веде до деформації всієї стопи. Надалі, якщо плоскостопість не лікувати, до нього можуть приєднатися грижа поперекового диска, радикуліт і остеохондроз. При нормальному будові стопи нога спирається на зовнішнє подовжній звід, а внутрішній несе ресорну, амортизаційну функцію, забезпечуючи форму стопи, еластичність ходи, оберігаючи внутрішні органи, спинний і головний мозок від струсів при пересуванні.
При плоскостопості стопа кілька подовжується, що змушує хворого купувати собі взуття на один або два розміри більше, ніж знадобилося б в нормі. Буває, що у підстави пальців нога особливо розширюється, з'являються натоптиші і мозолі, а на великому пальці виростає гуля, тому будь-яке взуття здається вузькою.
Деформація стоп супроводжується зниженням поздовжнього і поперечного склепінь, пружинячих властивостей, ресорної функції стопи в цілому. Т.к. м'язи, що підтримують склепіння стопи, слабшають, все навантаження лягає на зв'язки. Розтягуючись, вони уплощают стопу - стопа подовжується, а пальці розходяться віялом.
При плоскостопості порушується опорна функція нижніх кінцівок, погіршується їх кровопостачання, від чого з'являються болі, а іноді і судоми в ногах. Стопа стає синюшною, пітливість, холодної.
Розвитку плоскостопості сприяє захворювання рахітом, загальна слабкість і знижений фізичний розвиток, а також зайва огрядність, при якій на стопу постійно діє надмірна вагова навантаження.
У дітей, передчасно (До 10-12 місяців) початківців багато стояти і пересуватися на ніжках, також розвивається плоскостопість. Не треба форсувати у дітей ранню спробу ходьби. Коли м'язи та інші тканини функціонально дозрівають, дитина сама спробує піти. У цьому плані цілком закономірно для нього повзання. Тривала можливість довго триматися за стінки манежу має для дитячого організму свою негативну сторону. Шкідливо позначається на формування стопи тривале ходіння дітей по твердому грунту (асфальту) у м'якій взуття без каблучка.
Стопа дитини на етапі її формування та розвитку має свої особливості. Так у дітей до 5 років на підошві добре розвинена підшкірна жирова клітковина, що заповнює склепіння стопи, що може бути помилково прийнято за плоскостопість. Обсяг рухів стопи у дітей більше, ніж у стопи дорослих.
При ослабленні (млявості) м'язово-зв'язкового апарату гомілок, гомілковостопних суглобів, зв'язок розвивається деформація стоп у дітей та підлітків. Приблизно до 7 - річного віку у дітей відбувається природне формування поздовжнього склепіння стопи. Патологічна деформація стоп у них ча...
