Міністерство освіти і наукиРеспубліки Казахстан
Карагандинський державний університет ім. Е.А.Букетова
Кафедра ТіМФК
Курсова робота
Тема: В«Підготовкакваліфікованих спортсменів (на прикладі футболу) В»
Виконав:
студент гр. ФКіС-32
Міхавків В.В.
Перевірив:
викладач
Кузнєцова Л.С.
Караганда - 2008
Зміст
Введення
Глава 1 Загальна характеристика спортивної підготовки
1.1 Характеристика спортивного тренування
1.2 Засоби спортивного тренування
1.3 Методи спортивного тренування
1.4 Характеристика змагальної діяльності у футболі
1.5 Внетреніровочние фактори. Систематизація підготовки тапідвищення кваліфікації фахівців у сфері футболу, сприяння зростаннюсоціального статусу тренерських кадрів
Глава 2 Характеристика розділів
2.1 Фізична підготовка кваліфікованих футболістів
2.2 Технічна підготовка футболістів на основі структуриосновних компонентів змагальної діяльності
2.3 Тактична підготовка
2.4 Психологічна підготовка та її аспекти
2.5 Інтегральна підготовка та ігрова
Глава 3 Методологічні положення підвищення ефективностіспортивної підготовки
Висновок
Список літератури
Введення
Футбол-одинз найбільш популярних видів спорту.
Футбол як засіб фізичного виховання сприяєвсебічному фізичному розвитку і зміцненню здоров'я.
Заняття з футболу виховують у юнаків цінніморально-вольові якості, такі, як колективізм, взаємодопомога, повага доодноліткам, що є партнерами або суперниками в іграх, свідомадисципліна, активність, почуття відповідальності.
Футбол пред'являє високі вимоги до організму людини. Впроцесі тренування організм котрі займаються футболом поступово пристосовуєтьсядо тренувальних навантажень і змагань. Наукові дані показують, щофутболісти мають правильне пропорційне статура і високі показникифізичного розвитку: ріст (175 -178 см), масу тіла (73-75 кг), життєвуємність легень (5,0 - 5,1 л), окружність грудей (92-94 см), сильну мускулатуруспини (180-200 кг), черевного преса. Значно поліпшується при заняттяхфутболом функціональний стан м'язів: підвищується їх здатність до напругиі розслабленню.
Мета курсової роботи - вивчити характерні особливостіпідготовки кваліфікованих спортсменів не прикладі футболу.
При написанні курсовоїроботи були поставлені наступні завдання:
1. Дати загальнухарактеристику спортивної підготовки.
2. Виявити особливостіреалізації закономірності спортивного тренування в підготовці футболістів.
3. Проаналізувати методологічні положення підвищенняефективності спортивної підготовки.
Методи написання курсовоїроботи:
1. Аналіз та узагальненнялітературних джерел.
2. Вивчення та узагальнення передачі педагогічногодосвіду тренерів.
Глава 1 Загальна характеристика спортивної підготовки
1.1 Характеристика спортивного тренування
Під спортивним тренуванням увазі спеціальноорганізований педагогічний процес, спрямований на досягнення високихспортивних результатів в обраному виді спорту.
Спортивна тренування організовується в рамкахсистемного використання фізичних вправ, з одного боку, і поєднання їхз відпочинком та іншими засобами відновлення організму, які забезпечуютьпланомірне зростання тренованості - з іншого. Тренованість - це мірапристосування організму до конкретної роботи, досягнута шляхом тренування. Вонавиражається у зростанні працездатності, а в кінцевому підсумку - в зростанні спортивнихдосягнень.
Приріст спортивних досягнень у дітей, підлітків іюнаків залежить від їх природного зростання і тренування. Тому спортивнатренування в дитячому віці впливає не тільки на результат, але і на хідприродного росту організму юного спортсмена. Цей вплив може бутипозитивним, негативним і нейтральним.
Спортивна тренування підлітків та юнаків можевважатися правильною лише в тому випадку, якщо вона викликає позитивніанатомо-фізіологічні зміни в організмі, надає оздоровчевплив, сприяє всебічному фізичному розвитку і забезпечуєпідвищення результатів в обраному виді спорту. Цього можна досягти, тількиякщо величина тренувальних навантажень буде відповідати віковимособливостям займаються, ступеня їх підготовленості.
Тренування є однією з форм підготовкиспортсмена. Підготовка - поняття більш широке, ніж тренування. Підготовку юнихспортсменів слід розглядати як тривалий педагогічний процес,спрямований на використання всієї сукупності тренувальних івнетреніровочних засобів, методів, форм, умов (змагання, режим життя,спеціалізоване харчування, засоби і методи відновлення, лекції та бесідина етичні та інші теми, самостійна робота з літературою, демонстраціявідео та кінофільмів тощо), за допомогою яких забезпечується всебічнерозвиток особистості юних спортсменів і необхідна ступінь готовності доспортивним досягненням. Готовність спортсменів до досягнення характеризуєтьсявідповідним рівнем розвитку фізичних якостей - сили, швидкості, витривалості,гнучкості, спритності (фізична підготовленість), ступенем володіння технікою ітактикою (техніко-тактична підготовленість), необхідним рівнем розвиткупсихічних і особистісних властивостей (психологічна підготовленість),відповідним рівнем знань (теоретична підготовленість).
Основні напрямки багаторічного тренувальногопроцесу визначаються цільовими установками і завданнями. У процесі спортивноїтренування вирішуються різноманітні загальні і приватні задачі, засновані на меті -досягти якомога більшого успіху в спорті. Постановка мети, завдань іпринципів тренування є необхідною в реалізації тренувальних планів.Мета є вимогою, яке виходить з потреб і функцій нашогодержави. Технічний прогрес у сфері виробництва не знімає, а підвищуєвимоги до фізичного розвитку і фізичної підготовленості учнів.
1.2 Засоби спортивного тренування
Засобом називається те, що використовується длявирішення певних завдань. Комплекс засобів спортивного тренування складають:фізичні та ідеомоторні вправи, оздоровчі сили природи,гігієнічні фактори.
Фізичні вправи - рухові дії,використовувані для вирішення певних завдань. Фізичні вправи - основний іспецифічний засіб спортивного тренування. Для вирішення основних завданьтренувального процесу - навчання, виховання фізичних якостей івдосконалення в обраному виді спорту - застосовують різноманітні вправи.Їх поділяють на чотири основні групи.
Перша група - змагальні вправи,властиві даному виду спорту. Змагальні вправи є предметомспеціалізації і виконуються у відповідності з умовами змагань.Змагальні вправи юні спортсмени починають застосовувати тоді, колидітям і підліткам необхідно вперше виступати на змаганнях, тобто на етапіпочаткової спортивної спеціалізації (після одного - двох років занять).
Друга група - підготовчі спеціальні(Специфічні) вправи, призначені для навчання та розвитку фізичнихі вольових якостей. Ці вправи відбираються стосовно до вимогобраного виду спорту. Крім того, спеціальні вправи повинні бути подібнимиза формою і структурою рухів з елементами обраного виду спорту. Цівправи називають спеціально підготовчими. Їх підрозділяють на підвідніі розвиваючі.
Підвідні вправи спрямовані, головним чином,на освоєння форми, техніки рухів. Розвиваючі вправи спрямовані нарозвиток функціональних можливостей (швидкості, сили, спритності, гнучкості,витривалості). Підвідні вправи необхідні для оволодіння технікою івдосконалення виду спорту. Розвиваючі вправи призначені длярозвитку фізичних (рухових) якостей.
Третя група - загальнорозвиваючі фізичнівправи для всебічного фізичного розвитку (наприклад, нахили,присідання, розмахування, вправи з предметами і т.д.)
Четверта група - вправи з інших видівспорту, в яких спортсмен не спеціалізується. Вправи цієї групивикористовуються для різнобічної фізичної п...
