Постановкапроблеми. ВНині немає універсальних тестів, що дозволяють дати вичерпну відповідьна всі питання оцінки здоров'я, функціонального стану і тренованості.Тому дуже важливо вибрати найбільш інформативні проби для окремого видуспорту. При проведенні функціональних проб, тренери і спортсмени повинні ясноуявляти собі сенс проби і знати завдання. Ми постаралися в своїй роботі застосуватитести, які дають можливість визначити фізичну працездатністьорганізму спортсмена в умовах м'язової роботи, а також визначити структурум'язів організму за допомогою методики професора Ханін. У спортивній практиціще немає даних про зіставленні показників фізичної підготовленостіорганізму спортсмена та стану структури його м'язів, тобто кількістьзнежиреної маси на 1 см поверхні тіла.
Роботавиконана згідно зведеного плану НДР Херсонського державного університетуза темою В«Удосконалення навчального процесу з фізичного вихованнястудентів В».
Аналізостанніх досліджень і публікацій. Рівень майстерності спортсменів займаютьсярізними видами спорту, підвищується з року в рік. Спортивні рекорди улучаютсяі кордони, відсувають успіх від невдачі скорочуються. Тому тренери та шукають нові методикисприяють підвищенню працездатності і м'язової діяльності. Основнийкритерій, це виділення засоби як такого - яким є будь-яка речовинаабо явище, що сприяє посиленню м'язової діяльності або контролю над їїстаном [7]. Сюди включають: фармакологічні засоби, гормональні,фізіологічні, харчові засоби і речовини, психологічні явища,механічні фактори. Можна погодиться з думкою В.М. Платонова [5], щопрогрес у спортивних досягненнях у спорті, визначається на базі об'єктивнихданих про структуру змагальних рухів і фізичної підготовленостіспортсменів. Матеріали досліджень проф. Ханін про статус знежиреної маси[4], дозволяють контролювати рівень співвідношення навантаження та інтенсивностітренувального процесу в цілому. У зв'язку з цим виникає необхідністьз'єднати, ці дві проблеми в єдине ціле для удосконалення процесупідготовки висококваліфікованих спортсменів.
Мета - підвищенняефективності тренувальної та змагальної діяльності спортсменів вциклічних і ациклічних видах спорту на основі об'єктивної оцінки їхфізичної працездатності та питомої ваги знежиреної маси.
Методи - для досягненняпоставленої мети використовувалися такі методи досліджень: а)педагогічний експеримент; б) тестування; в) методи математичноїстатистики (кореляційний метод);
Результатидослідження . Для визначення РWC 170 під час масового дослідженняспортсменів ми використовували степ-тест, який за інформативністю не поступаєтьсяданими, отриманими на тредбане або велоергометрі. Нашому обстеженню булипіддані 60 студентів-спортсменів Херсонського Державного університету,факультету фізичного виховання і спорту ми вивчили стан фізичноїпрацездатності чоловіків 1-3 курсів та їх взаємозв'язок з показниками фізичноїпідготовленості. Для визначення величини кореляції показників щодоРWC і фізичної підготовленості спортсменів оцінювали за даними, отриманимипід час виконання тестів фізичного розвитку нації. Відносні значенняфізичної працездатності у легкоатлетів становить 23,8 - 24,4 кгм/мії на Iкілограм ваги тіла. А найменші показники у спортсменів, що займаютьсяпауерліфтингом і гімнастикою. Наші експериментальні дослідження/за середніми/ Величинам збігаються з літературними даними показників фізичноїпідготовленості спортсменів різних спеціалізацій та рівня майстерності/1 /.
Таблиця1. Показники фізичної працездатності спортсменів чоловіків різноїспеціалізації і рівня майстерності/РWC 170 /.
СІД СПОРТУ
РWC 170 м В± т кмс
РWC 170 ^ В± Т М/С
Легка атлетика
23,8 В± 0,1
24,4 В± 0,2
Пауерліфтинг
15,2
16,8
Бодібілдінг
20,1
21,4
Спортивна гімнастика.
1 16,5
17,2
Футбол
21,7
22,6
Веслування б/я
21,2
22,4
Степ- Тест ми оцінювали за таблицею оцінки та визначення потужності роботи кгм/хв уЗалежно від власної ваги і кількості сходжень/висота сходинки 30 см /.
Кореляційнийаналіз показників фізичної працездатності і фізичної підготовленостідав нам можливість виявити різну залежність між досліджуванимипараметрами (Табл. 2) Встановлено достовірну тісноту зв'язку фізичноїпрацездатності з результатами в бігу на 100 і 3000 метрів. Так середвправ швидкісно-силового характеру виявлено різний рівень зв'язку. Сюдивіднесемо показники у штовханні ядра, підтягуванні на перекладині, дальностістрибка в довжину з місця. Результати, показані в стрибках у довжину з розбігу і визначеннісили кисті, мали дуже низький показник зв'язку.
Таблиця2. Співвідношення фізичної працездатності і підготовленості
Показникифізичної підготовленості
r
Р
Біг на 100 м.
-0,902
<0,001
БІГ на 3000 м.
-0,765
<0,001
стрибок у довжину з розбігу
0,345
> 0,05
Підтягування наперекладині
0,805
<0,001
Штовхання ядра
0,678
<0,001
Стрибок у довжину з місця
0,921
<0,001
Сила кисті/ Динамометрія/
0,174
> 0,05
Данітаблиці дозволили нам зробити висновок, що рівень фізичної працездатності свідчитьпро фізичної підготовленості, як у циклічних, так і інших видахрухової активності. Це може стати орієнтиром для подальшого спортивноговдосконалення.
Алеми не зупинилися на досягнутих результатах дослідження, а вирішили збільшитидостовірність проведених обстежень ще одним показником, а саме,показником знежиреної маси спортсмена на 1 см. об'єму тіла/методикапрофесора Ханін /.
Дослідженнюпіддавалися спортсмени різної спеціалізації і саме основне в різніперіоди підготовки. Простота, і складність експертної оцінки полягала встворенні умов для тестування і спорудженні випробувальної ванни длявимірювання об'єму тіла спортсмена. Сам розрахунок проводився згідно математичнихрозрахунків та формул.
Застосувавшиматематичні методи (по Ашмаріна) ми отримали дані, які дозволяютьрегулювати навчально-тренувальний процес, а також в деякій мірі, цідані, а саме різке падіння показника знежиреної маси на 1 см,обсягу дозволяють судити про схильність організму спортсмена дозахворюванню незабаром. У нашій роботі ми торкнулися тільки частина проблемивзаємозв'язку рівня фізичної працездатнос...
