Навчання дітей плаванню в ранньому і шкільному віці якзасіб загартовування і зміцнення організму
Введення
Актуальність проблеми: Уміння плавати відноситьсядо числа життєво-необхідних навичок. Плавання являє собою і одне знайважливіших засобів фізичного виховання, завдяки чому воно входить взміст програм фізичного виховання дошкільних установ,загальноосвітніх шкіл, середніх і вищих спеціальних навчальних закладів.Разом з тим, дані свідчать про низькому відсотку дітей, які вміють плавати.
Незважаючи на зусилля ряду дослідників з пошукунайбільш ефективних засобів, цілеспрямовано впливають на формуваннятехніки рухів в процесі навчання плаванню, бажаний результат поки недосягнутий: навчальний процес займає тривалі терміни, досить високий відсотокдітей, не освоїли навик плавання. Це особливо актуально для дітейдошкільного віку, оскільки в даному періоді відбувається найбільшінтенсивне формування знань, умінь, навичок. З цим віком пов'язанийглобальне психічне новоутворення - довільність психічних процесів іповедінки, що виявляється в здатності керувати своєю розумовою іруховою діяльністю.
Виконання плавальних дій, пов'язаних зпереміщенням тіла людини у водному середовищі, створює певні труднощі длясприйняття власних рухів і керування ними. Успішне оволодінняруховим дією в значній мірі залежить від того, наскількирозвинена в учня здатність до правильного сприйняття і оцінки власнихрухів, наскільки адекватні його рухові уявлення. Практикапоказує, що в процесі навчання діти в більшості випадків мають невірніуявлення про досліджуваному русі.
Об'єкт дослідження: Діти навчаються плаванню вранньому ішкільному віці.
Предмет дослідження: Плавання я
к один ізлудшіх засобів загартовування і зміцнення організму.
Мета дослідження: Метою дослідженняє виявлення зміцнюючого і закаливающего дії, який чиниться на занімаюшіхся плаванням дітей.
Завдання дослідження:
1.Вивчити і проаналізувати науково-методичну літературу.
2.Встановити вплив навчання плаванню дітей на загартовування ізміцнення організму вцілому.
3.Розглянути роль, місце і значення плавання в структурі засобівфізичного виховання.
Робоча гіпотеза: Ми висунули гіпотезу:заняття дітей плаванням в ранньому віці благотворно впливають не тільки назагартовування і зміцнення організму, але і на всебічний розвиток фізичнихякостей.
Практична значимість: Дослідження полягає у виявленні зміцнювальних і гартують організм аспектів, в методики початкового навчання плаванню, що забезпечуєпідвищення здоров'я дітей в ранньому віці ізбереження його протягом життя.
Положення виносяться на захист:
Найбільш ефективнезагартовування та зміцнення організм дітейдосягається за рахунок систематизації, послідовності застосування івзаємодії засобів початкового навчання плаванню і загальної фізичноїпідготовці у воді, що враховують індивідуальні особливості займаються.
Зміцнення здоров'ядітей реалізується на основі розробленої комплексної методики, що базується назасобах початкового навчання плаванню і вправах загальної фізичноїпідготовці в воді, систематизованої в програму оздоровчого плавання.
Структура роботи: робота складається зі спискускорочень; введення; основної частини,складається з 3-х глав; укладення; висновків та списку літератури.
Основний зміст роботи: У першійчолі (Аналіз літературних джерел за темою дослідження) йдеться прокористь плавання в тому числі і раннього, його вплив на ЦНС, ССС, дихальнусистему, опорно-руховий апарат і також його закаливающее дію. Піддругому розділі (Організація та методика дослідження) говориться про методидослідження, де, як ис ким проводилося дослідження. У третьому розділі(Результати дослідження та їх обговорення) там представлені результати опитування прозаболевамості дітей, функціональна проба і антропометричні вимірювання ростуі ваги дітей.
Робота викладена на 47 сторінках, містить 4 таблиці, 1 графік і 2 рисунка,бібліографічний покажчик містить 17 джерел вітчизняних авторів.
1. Аналіз літературних джерел по темідослідження
1.1 Плавання сприяє оздоровленню,фізичному розвитку і загартовуванню дітей
В даний час переднашою державою достатньо гостро коштують проблеми здоров'я підростаючогопокоління, виховання у дітей потреби в здоровому способі життя, здоровомудозвіллі.
На наш погляд середбагатьох масових видів спорту, мабуть тільки плавання поєднує можливістьгармонійного розвитку організму, яскраво виражену оздоровчу спрямованістьі важливе прикладне значення. За своїм динамічним характеристикам плаванняє одним з доступних засобів фізичної культури для осіб різноговіку та підготовленості.
Плавання є унікальним видом фізичноїактивності. Специфічні особливості впливу плавання на дитячийорганізм пов'язані з активними рухами у водному середовищі. При цьому організмлюдини піддається подвійному впливу: з одного боку - фізичнихвправ, з іншого - унікальних властивостей водного середовища, в якій виконуютьсяці вправи. Не можна забувати, що вода має особливе значення длялюдського організму, який на 80% складається з води (а клітини мозку на 90%складаються з води), всі життєво важливі процеси протікають у водному середовищіорганізму, а перші 9 місяців розвитку людського організму відбуваються вводному середовищі. [15]
Досвід педіатрів показує, що раннє навчанняплаванню сприяє гармонійному розвитку малюків і позитивно впливає нарозвиток всіх систем організму: покращує дихання, кровообіг, зміцнюєопорно-руховий апарат, благотворно позначається на діяльностіцентральної нервової системи.
Турбота про фізичний розвиток дитини ємайже настільки ж важливою для його гармонійного розвитку, як раціональний режим,регулярне та повноцінне харчування, достатній сон і часте перебування на свіжомуповітрі.
Ранній фізичний розвиток - це цілий комплексвправ, методів і дій, спрямованих на фізичний розвиток малюкаперших кількох місяців. Безсумнівно, раннє грудничкового плавання впливає на поліпшенняфізичного розвитку дитини.
Плавання - це фізична дія, основуякого складає утримання та переміщення людини у воді в необхідномунапрямку. Під час плавання, яке є засобом масажу шкіри і м'язів,дитина долає значні опору води, постійно тренуючиопорно-руховий апарат, тобто здійснюється своєрідна гімнастика.
Під час плавання очищаються потові залози, щосприяє активізації шкірного дихання і рясного притоки крові допериферичних органів.
Горизонтальне положення під час плавання - цесвоєрідне стан невагомості, яке активізує кровотік, розвиваючи ізміцнюючи серцево-судинну систему.
Найкраще починати навчання плавання з 2-3-хтижневого віку, але не пізніше 3 місяців, тому що кожна дитинанароджується з певними вродженими рефлексами, які після 3 місяцівзгасають. Це плавальні вроджені рефлекси, завдяки яким дитиназдатний навчатися плаванню. [13]
Батьки повинні розуміти, що навчання малюкаплавання можливо, поки у малюка не зникли тонічні рефлекси, на змінуяким приходять статокінетіческіе рефлекси, і навчання плаванню практичновже неможливо до 3-4 річного віку, коли дитина буде в станісвідомо виконувати команди інструктора.
Купання, плавання, ігри та розваги на воді - одинз найкорисніших видів фізичних вправ, вони сприяють оздоровленнюдітей, зміцнюють їх нервову систему. Тому чим раніше привчити дитину до води,навчити його плавати, тим повніше позначиться позитивний вплив плавання нарозвитку всього дитячого організму.
1.2 Вплив занять плаванням насердечнососудистую, дихальну систему і опорно-р...