МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ РФ
Федеральне агентство з освіти РФ
ГОУВПО В«Сахалінський державний університетВ»
Інститут педагогіки
Кафедра фізичної культури і спорту
заочного навчання
Формування здорового способу життя
школярів дев'ятого класу
на уроках фізичної культури
Випускнакваліфікаційна робота
поспеціальності 05072065 - Фізична культура
Кваліфікація -педагог по фізичній культурі
Південно-Сахалінськ, 2010
ЗМІСТ
Введення
Глава I.Теоретичні основи формування здорового способу життя школярів
1.1 Поняття здорового способу життя,його складові
1.2 Зміст розділу В«Основизнань В»комплексної програми по фізичному вихованню для учнів 5-9 класів
1.3Засоби і методиформування здорового способу життя
школярів.
Глава II. Завдання,методи, організація дослідження
2.1 Завдання дослідження
2.2 Методи дослідження
2.3 Організація дослідження
Глава III.Обгрунтування ефективності впровадження методики формування здорового способужиття школярів 9-го класу МОУ сош № 22 м. Южно-Сахалінська
3.1 Характеристика методикиформування здорового способу життя школярів 9 класу МОУ СЗШ № 22 м. Южно-Сахалінська
3.2 Результати дослідження та їхобговорення
Висновки
Списоквикористаної літератури
Введення
Актуальністьдослідження: не потребує доказів той факт, що нормальний фізичнийрозвиток сприяє і нормальному розвитку таких якостей школяра, якпам'ять, увагу, високі рівні стійкості, сприйняття, спостережливість,розумова працездатність. На заняттях з фізичного виховання ученьзасвоює раціональні прийоми життєдіяльності, раціональних дій, правилаособистої та громадської гігієни, загартовування і т.п., що позитивно впливає нарозумовий розвиток, на процес розумового виховання, інтелект (2,3,23).
Сучасна російська школа незабезпечує всіх необхідних умов, які дозволили б їй стати місцем формуванняздоров'я школярів. Крім об'єктивних причин така ситуація пояснюєтьсянедоліками в системі гігієнічного навчання і виховання дітей і підлітківз формування у них умінь і навичок здорового способу життя, свідомого івідповідального ставлення до збереження та зміцнення здоров'я (4,8).
В останніроки висуваються вимоги перегляду і докорінної зміни програм, засобіві методів гігієнічного навчання і виховання, впровадження принципів здоровогоспособу життя, приведення їх у відповідність із зміненимисоціально-економічними умовами життя населення.
В якостіосновний висувається завдання виробити і закріпити у дітей та підлітків вперіод їх навчання в школі доцільні для їх віку гігієнічні навичкиі звички, усвідомлене ставлення до здоров'я, особистої та громадської безпеки (6,13).
Причиною підвищеногоуваги до здоров'я школярів є: недостатня рухова активність;низький обсяг знань, умінь і навичок в області рухової активності, атакож низький рівень інформованості по формуванню здорового способу життяпідлітків. Враховуючи перераховані вище недоліки, автори В.І. Лях і Г.Б.Мейксон розробили В«Комплексну програму з фізичного виховання дляучнів I-XI класів загальноосвітніх шкіл В»(1996), яка включає всебе загальне поняття про здоровий спосіб життя та його складові, про які вказувалосявище.
Об'єкт дослідження:навчально-виховний процес з фізичного виховання школярів 9 класу.
Предмет дослідження:засоби і методи формування здорового способу життя школярів 9 класу.
Мета дослідження: удосконалюватинавчально-виховний процес з фізичного виховання учнів 9 класузагальноосвітньої школи.
Гіпотеза дослідження:припускаємо, що впровадження в навчально-виховний процес з фізичноговихованню учнів 9 класу МОУ СЗШ № 22 м. Южно-Сахалінська експериментальної методики по формуванню здорового способу життя, сприятимеформуванню у школярів знань, умінь і навичок про способи здорового способужиття, виховувати потребу в регулярній рухової активності.
Практичназначимість: результати нашого дослідження можуть бути використані в процесіфізичного виховання школярів вчителями з фізичної культури Сахалінськоїобласті.
Структурароботи: робота складається з 3 розділів, висновків, 4 таблиць, 3 рисунків, спискувикористаної літератури.
ГлаваI. Теоретичні основи формування здорового способу життяшколярів
1.1 Поняття здоровогоспособу життя, його складові
Здоровий спосіб життя -поведінку, стиль, сприяючий збереженню, зміцненню та відновленнюздоров'я людини. Здоровий спосіб життя -це не тільки медична, але і соціально-економічна категорія, яказалежить від розвитку виробництва і виробничих відносин. Здоровий спосібжиття пов'язаний з вибором людини позитивного, щодо здоров'я, стилю життя, що припускаєвисокий рівень гігієнічної культури окремих соціальних груп і суспільства вцілому (1,3).
Здоровий спосіб життя -показник, який вказує, як людина реалізує навколишні його умовижиттєдіяльності для свого здоров'я. Компоненти здорового способу життя: достатнярухова активність; загартовування; раціональне харчування; дотримання режимудня; особиста гігієна; відмова від шкідливих звичок (22,17).
Стосовнодо підлітків необхідно постійномати на увазі, що не завжди сам підліток може забезпечити відповідний спосіб життєдіяльності.Багато що залежить від батьків, організаторів освіти, педагогів. У цьомусенсі підліток пасивний, але від того, якорганізована його життєдіяльність, багато в чому буде залежати і його майбутнєповедінку.
Здоровий образжиття несумісний зі шкідливими звичками. Вживання алкоголю, іншихп'янких і наркотичних речовин, паління тютюну перешкоджають утвердженнюбудь-яких сторін здорового способу життя. Шкідливі звички входять в число найважливішихфакторів ризику багатьох захворювань, істотно позначаються на станіздоров'я дітей і підлітків, населення в цілому (9,13).
Гігієнічненавчання і виховання є важливою умовою збереження і зміцнення здоров'яі повинно носити комплексний і безперервний характер, спонукати їх до активних ісвідомим діям, спрямованим на: поліпшення власного фізичного іпсихічного здоров'я; відмова від поведінки, що завдає шкоди своєму здоров'ю та здоров'юоточуючих; критичне ставлення долюдям, що наносить шкоду своєму і здоров'ю оточуючих; свідома участь у формуванніздоров'язберігаючої середовища.
Як показують результати досліджень, більш ніж уполовини учнів шкіл не закріплені доцільні для їх вікуелементарні гігієнічні навички: дотримання режиму дня, вміння чергуватирозумову і фізичну навантаження, регулярне і раціональне харчування,відповідна віку рухова активність, достатній сон, перебуванняна свіжому повітрі, навички особистої гігієни, а також спостерігається низький рівень інформованості причинвживання психоактивних речовин підлітками. Слід також зазначити, що якістьзастосування цих навичок з віком знижується (8,14).
Багато програм для підлітків з питань здорового способу життярозробляються без участі фахівців і містять спірні відомості понетрадиційних методів оздоровлення, неприйнятні для підлітків.
Все це підтверджує необхідність аналізу таперегляду існуючих програм гігієнічного навчання та вихованняпідлітків як з точки зору їх змісту, так і передбачених ними форм іметодів навчання, для розробки та подальшого впровадження комплексних модульнихпрограм, які сприяють формуванню здорового способу життя підлітків (20,22,26).
Принципи формування здорового способу життя:
Принцип актуальності. Цей принцип покликаний забезпечити учнів, найбільш важливою та своєчасноюінформацією. Актуальність інформаціївизначається сучасними завданнями по підтримці здоров'я, завданнямиохорони здоров'я. Вонавідображає проблеми, пов'язані зі здоров'ям дітей, екологією,соціальними нормами і цінностями і т. д.
Принцип науковості передбачає здійсненнятеоретичної і практичної діяльності на основі науково обгрунтовани...
