Факультетменеджменту
Кафедрафізичного виховання
Тема:В«Лікарсько-педагогічний контроль, самоконтроль при заняттях фізичноюкультурою та спортом В»
(контрольнаробота)
подисципліни: В«Фізична культураВ»
Зміст
1. Введення
2. Лікарський педагогічний контроль впроцесі фізичного виховання
3. Самоконтроль у процесі фізичноговиховання і спортом
4. Висновок
5. Список
Введення
Людина як особистість формується в процесісуспільного життя: в навчанні, праці, у спілкуванні з людьми. Фізична культура іспорт вносять свій внесок у формування всебічно розвиненої особистості.
Моральне виховання. На навчальних заняттях,тренуваннях, а особливо під час спортивних змагань учні переносятьвеликі фізичні та моральні навантаження: швидко змінюється обстановка,опір суперника, залежність результату спортивних змагань відзусиль кожного члена команди, вміння підпорядкувати свої інтереси інтересамколективу, шанобливе ставлення до суперника сприяють формуванню у нихтаких рис характеру, як сила волі, сміливість, самовладання, рішучість,впевненість у своїх силах, витримка, дисциплінованість.
Розумове виховання. На заняттях фізичноюкультурою і спортом учні набувають знання про раціональні способивиконання рухових дій, про використання набутих навичок ужиття, засвоюють правила загартовування організму, обов'язкові вимогигігієни.
Розвиваються спостережливість, увагу,сприйняття, підвищується рівень стійкості розумової працездатності.
Дослідження показують, що заняття фізичнимивправами сприяють вдосконаленню органів чуття,м'язово-рухової чутливості, зорового і слухового сприйняття,розвитку пам'яті, особливо зорово-рухової.
Трудове виховання. Сутність трудовоговиховання полягає в систематичному і планомірному розвитку якостей івластивостей особистості, що визначають підготовку людини до життя, до суспільнокорисної праці. Працьовитість також виховується безпосередньо в процесізанять фізичними вправами і спортом, коли займаються для досягненнямаксимального результату, долаючи втому, багаторазово виконуютьфізичні вправи.
Естетичне виховання . У фізичній культурі таспорті укладені величезні можливості для естетичного виховання людини,розвитку здатності сприймати, відчувати і правильно розуміти прекраснеу вчинках, в красі досконалих форм людського тіла, в доведених доступеня мистецтва рухах гімнаста, акробата, стрибуна у воду, фігуриста.Виконання вправ під музику в художній гімнастиці, фігурномукатанні сприяє розвитку музичної культури. Заня-тия туризмом,альпінізмом, вітрильним та іншими видами спорту дозволяють розуміти і відчуватипрекрасне в природі.
Зв'язок занять фізичними вправами з естетичнимвихованням має двоїстий характер, оскільки дозволяє не тількиформувати зовні прекрасний образ, але й одночасно впливати на вихованняморально-вольових якостей, етичних норм і поведінки в суспільстві.
Лікарський-педагогічний контроль в процесіфізичного виховання
Заняття фізичними вправами надають наорганізм людини надзвичайно сильні, складні і різноманітні впливи.Тільки правильно організовані заняття під наглядом лікаря, з дотриманнямпринципів спортивного тренування зміцнюють здоров'я, покращують фізичнийрозвиток, підвищують фізичну підготовленість і працездатність організму,сприяють зростанню спортивної майстерності. Неправильна організація занять,зневага методичними вказівками, виконання обсягу й інтенсивностіфізичного навантаження без урахування стану здоров'я та індивідуальних особливостейзаймаються, відсутність регулярного медичного контролю можуть завдати шкодиздоров'ю.
Масове залучення до занять фізичною культуроюі спортом людей старшого та похилого віку вимагає особливо поглибленоголікарського контролю за ними. Станом й фізичної підготовленості, статтю тавіком, а також і іншим показникам цю групу котрі займаються розподіляють понаступним медичним групам:
1-я - практично здорові люди, що не звертаютьсязі скаргами до лікарів, що володіють достатньою для свого віку фізичноюпідготовленістю.
2-я - особи з віковими змінами, що супроводжуютьсяневеликими відхиленнями функціонального характеру при достатньої компенсації,або початковими формами захворювань, часто властивими процесу старіння, атакож практично здорові люди з недостатньою фізичною підготовленістю.
3-я - особи зі зниженою функціональною адаптацією,відхиленнями у стані здоров'я постійного або тимчасового характеру, зіслабкою фізичною підготовленістю.
Особи старшого та похилого віку зі значнимивідхиленнями і старше 75 років можуть бути спрямовані в кабінети лікувальноїфізкультури лікувально-профілактичних закладів для занять під наглядомлікарів.
При відсутності протипоказань обстежуваному видаєтьсядовідка, що дає право займатися фізичними вправами вфізкультурно-оздоровчої групі. В залежності від динаміки стануздоров'я та фізичної підготовленості в процесі регулярних занятьзаймається може бути переведений в ту чи іншу медичну групу.
Важливою складовою частиною медичних обстеженьє лікарсько-педагогічні спостереження і контроль за навантаженнями. Крімтого, проводиться санітарно-гігієнічний контроль за місцями занять, ведетьсясанітарно-просвітницька робота серед займаються.
Лікар бере участь у методичній роботі, даєвідповідні рекомендації, проводить консультації. При цьому він повинен керуватисятаблицею обмежень і протипоказань.
Всі студенти,займаються фізичною культурою і спортом за навчальним розкладом абосамостійно, повинні проходити медичні обстеження. Додаткового-тільнімедичні огляди проводяться перед змаганнями, після перенесенихзахворювань, при несприятливих суб'єктивних відчуттях, у напрямкувикладача фізичного виховання.
Самоконтрольв процесі фізичного виховання і спортом
Лікарськийконтроль і лікарсько-педагогічні спостереження дадуть кращий результат, якщо вонибудуть доповнені самоконтролем.
Самоконтроль - істотне доповнення лікарськогоконтролю. Він проводиться самими займаються. Для цього кожен з них зобов'язанийвести щоденник самоконтролю.
Самоконтроль дозволяє своєчасно встановити наявністьтих чи інших відхилень у стані здоров'я що займаються, вжити необхіднихзаходи по їх устра-ненію. У той же час самоконтроль дозволяє лікарю вестирегулярний поточний контроль, а тренеру вносити ті чи інші зміни втренувальні плани.
Головне ж його перевага полягає в тому, що займаються,здійснюючи повсякденні самоспостереження, можуть наочно відчути благотворнийдія занять фізичними вправами на стан свого здоров'я.
До віданнящоденника самоконтролю займаються необхідно привчити з самого початку занятьв групі. При цьому докладно висвітлюються цілі і завдання самоконтролю,розкривається значення окремих показників об'єктивних і суб'єктивних даних.
ОБ'ЄКТИВНІ ПОКАЗНИКИ
Зростання - важливий показник фізичного розвитку. Але вінповинен розглядатися в поєднанні з масою тіла, окружністю грудної клітини,ЖЄЛ (спірометрія). Вимірювання зростання має велике значення для обчисленняпоказників, що характеризують правильність, пропорційність статури і станфізичного розвитку.
Маса тіла служить однією з основних характеристикфізичного стану людини і є показником розвитку його організму.Маса тіла людини в нормі визначається шляхом вирахування з показників зростання(В см) умовних величин.
Окружність грудної клітки. Добре розвинена груднаклітина - показник гарного фізичного розвитку та відома гарантія міцногоздоров'я. Окружність грудної клітки досліджується в стані спокою (у паузі),при вдиху і видиху.
Різниця між вдихом і видихом називається екскурсієюгрудної клітки. Остання залежить від розвитку дихальних м'язів і типу дихання.
М'язова сила рук. Сила ...
