Реферат
В«Проблема сценічного хвилювання у музикантів-виконавців В»
Зміст
Введення
Аналіз концепцій прояви тривоги
Психологічна підготовка студента до виступу
Причини сценічного хвилювання і способи подолання
Оптимальне концертне стан
Методи оволодіння оптимальним концертним станом
Психологічна адаптація до ситуації публічного виступу
Список використаної літератури
Введення
Проблема сценічного хвилювання - одна з найбільш актуальних, життєво важливих для музикантів-виконавців. Стикаючись з нею вперше в підлітковому віці, представники сценічних професій не перестають відчувати її гостроту аж до завершальних етапів своєї сценічної кар'єри.
Різні види сценічного виконання, в тому числі і музичне, вимагають великий підготовки, майстерності та володіння способами максимального розкриття можливостей виконавця.
Для правильної побудови сценічного виступу потрібно визначити особливості особистості виконавця. Виховання виконавських якостей насамперед увазі турботу про ефективність діяльності виконавця, яка в свою чергу ставить завдання психологічної підготовки виконавця до виступу на сцені.
Проблема адекватної поведінки на сцені породжена безпосередній виконавської практикою. У середовищі музикантів - професіоналів ця проблема розглядається з кінця 17-го століття. Вона включена багатьма методистами в свої роботи про виховання музиканта. І сьогодні ця проблема, як і раніше актуальна і значима для безлічі виконавців на різних інструментах, педагогів, учнів, тому саме психологічні підходи до її вирішення недостатньо розроблені і не систематизовані.
Багато факти з історії виконавської майстерності підтверджують, що навіть самий досвідчений музикант не застрахований від провалу на сцені, якщо він не готовий до виконання. Рівень підготовки виконавця залежить не тільки від його минулого досвіду або майстерності, але й від того, що відбувається з суб'єктом до початку виконання, від його способу реагування на сценічну ситуацію, яка завжди залишається підвищеним стресогенним чинником. Зараз багато виконавців потребують корекції неправильного сценічної поведінки. Такі симптоми, як тряска рук, губ, тремтіння колін, відмова голосу чи слуху, нездатність зосередитися на виконанні твори, просто боязнь виходити на сцену, є основними проявами синдрому сценічного хвилювання. Всі вони вимагають серйозного підходу, аналізу проявів цих неприємних явищ, корекції або заміни такої поведінки на сцені більш придатними і адекватними статусу артиста і ситуації типами.
Аналіз концепцій прояви тривоги
В випадку боязні сцени або який-небудь подібної схожій ситуації необхідно розібратися, які поведінкові реакції є цілком зрозумілими і виправданими, а які аспекти поведінки можна вважати неадекватними існуючій ситуації. Невротик часто сам вигадує собі покарання, фантазує "недобрих глядачів ", одним словом те, що просто нездатний зробити людина зі здоровою психікою. Від чого ж може залежати прояв стану сценічної тривоги та неадекватної поведінки? Труднощі інтерпретації поведінки є наслідком того, що в його основі лежать два фактори:
а) внутрішні причини
б) ситуація, в якій поведінка розгортається
В даний час не існує загальноприйнятої думки про те, який підхід слід застосовувати до вивчення особистості для пояснення основних аспектів поведінки, в Зокрема, прояви стану тривожності. Різні альтернативні теорії описують особистість як інтегроване ціле і разом з тим пояснюють відмінності між людьми.
Деякі теоретики припускають, що поведінка людей, як нормальний, так і ненормальне, несе на собі відбиток сімейного оточення, суспільства і культури. Всі ми є частиною соціального каркасу сім'ї, друзів, знайомих і навіть незнайомих людей. Деякі види взаємин з оточуючими людьми, в які ми залучаємося, можуть посилювати відхилення в поведінці і навіть стати причиною їх виникнення. Прихильники соціокультурної моделі психічної патології стверджують, що стреси і конфлікти, які люди переживають у повсякденній взаємодії, можуть викликати і підтримувати патологічні форми поведінки.
З допомогою терапевтичного впливу в людини з'являється можливість переоцінити і змінити багато аспектів своєї особистості і поведінки: уявлення про себе, стиль міжособистісних відносин, пізнавальні процеси, емоційні реакції, цінності, життєві цілі, способи структурування часу - і це далеко не повний перелік. У свою чергу, ретельне вивчення особистісних особливостей допомагає вибирати засоби, за допомогою яких можуть бути модифіковані небажані форми поведінки так, щоб даний індивідуум міг перейти до більш ефективних способам функціонування.
На проблему прояву тривоги у теоретиків також немає єдиної точки зору, як і на способи її корекції або повного вирішення. Ось деякі з них, що визначають стан тривоги як якийсь внутрішній або зовнішній конфлікт:
Самі перші результати ФРЕЙДА в терапії розладів викликали в нього інтерес до походженням тривоги. Ця зацікавленість вперше привела його (в 1890-і роки) до припущення про те, що тривога є наслідком неадекватної розрядки енергії лібідо. Збудження, не завершилося розрядкою, перетворюється і проявляється в неврозах страху. Однак у міру накопичення досвіду при лікуванні неврозів Фрейд прийшов до розуміння, що подібна інтерпретація тривоги і страху є невірною: тривога є функцією его і призначення її полягає в тому, щоб попереджати людини про загрозу, що насувається, яку треба зустріти або уникнути. В залежності від того, звідки виходить загроза для его, психоаналітична теорія виділяє три типи тривоги:
а) реалістична. Джерело - зовнішній світ.
б) невротична. Джерело - ід.
в) моральна. Джерело - суперего.
В Залежно від типу тривоги его використовує кілька захисних механізмів:
а) витіснення. Процес видалення з свідомого думок і почуттів, що заподіюють страждання.
б) проекція. Приписування власних неприйнятних думок, почуттів і поведінки іншим людям, оточенню.
в) заміщення. Прояв інстинктивного імпульсу переадресовується від більш загрозливого об'єкта до менш загрозливого.
г) раціоналізація. Спотворення реальності в вигідну для індивіда сторону.
д) реактивне утворення. Вираз в поведениях і думках протилежних спонукань.
е) сублімація. Зміна імпульсів таким чином, щоб їх можна було виражати в соціально прийнятних думках і діях.
ж) заперечення. Повне заперечення існування подразника.
Всі вищенаведені захисні механізми мають двома загальними характеристиками:
а) вони діють на неусвідомленому рівні, і тому є засобом самообману.
б) вони спотворюють, заперечують чи фальсифікують сприйняття реальності
Згідно Фрейду, конфлікт, викликаний неусвідомлюваними, неприйнятними імпульсами лібідо і агресивними імпульсами, становить внутрішню сторону життя індивіда. Фрейд стверджував, що подібний конфлікт вперше виникає в дитинстві і триває в зрілості, коли його вплив на бачимо поведінку виражається в розвитку хворобливих симптомів. У минулому дослідники психоаналітичної орієнтації перевіряли гіпотезу про те, що психопатологія (тобто патологічні симптоми) відображає неусвідомлюваний конфлікт, майже виключно за допомогою інтерв'ю та аналізу клінічних випадків.
АДЛЕР стверджував, що весь стиль життя людини формується під впливом творчих здібностей особистості. У концепції творчого Я втілився активний принцип людського життя, те, що надає їй значимість. Адлер вважав, що кожен людина має можливість вільно створювати свій власний стиль життя. В кінцевому рахунку самі люди відповідальні за те, як вони себе ведуть і ким вони стають. Ця творча сила відповідає за мету життя людини, сприяє розвитку соціального інтересу. Та ж сама сила ...
