Київський університет ім. Б. Д. Грінченка
Інститут дошкільної, початкової и мистецької освіти
Реферат на тему:
Дотримання здорового способу життя у Кіївській Русі
Роботу Виконала:
Студентка групи
ДОБ-1-08-4-0-д
Бакшанська Марія
Роботу перевіріла:
Вертугіна Валентина
Миколаївна
Київ-2010
Зміст
Вступ
Поняття В«здоровий спосіб життяВ»
Особливості Виникнення терміну В«Здоров'яВ» у Кіївській Русі
Вплив християнства на ЗСЖ
Засоба ЗСЖ у Кіївській Русі
Місце фізічніх вправі в Кіївській Русі
Народні ігри Як частина ЗСЖ українців
Висновок
Список використаної літератури
Вступ
Вчений І.П.Павлов стверджував:
В«Здоров'я - ції безцінній дар природи, воно дається, на жаль, не навіки, Його треба берегті. Альо здоров'я людини Багато в Чому поклади від неї самої, від її способу життя, умів праці, харчування, її звичок ... В»
Сама мета гармонійного (всебічного) розвітку особістості є продуктом Історії розвітку людства. Альо умов для її реалізації Особистість одержує Ліше на Певної етапі історічного розвітку.
Зважаючі на історичні корені українського народу, вважаєтся особливо актуальним ознайомлення з валеологічнім вихованя у Кіївській Русі, зокрема дотримання здорового способу життя нашими предками.
Київська Русь (ІХ - ХІІІ ст.), А згодом и Галицько-Волинське князівство
(ХІІ - ХІV ст.) Булі могутнімі державними утвореннями з вісокорозвіненім виробництвом, освітою, медициною, військовою праворуч. Окремі аспекти фізічної підготовкі у Кіївській Русі булі вісвітлені у наукових працях. У Дисертації В.А.Старкова (1997) на Основі фольклорних даніх прокласіфіковано окремі різновіді давньоруськіх вправо побутового, змагального та військово-прикладного спрямування. У працях Є.Н.Пріступі (1996) досліджено педагогічні аспекти народної фізічної культури українців. Предметом Дослідження Я.В.Тімчака (1998) Була військово-фізична підготовка в Україні ІХ - ХVІІІ століть: порівнюваліся системи військово-фізічної підготовкі воїнів періоду Київської Русі та доби козаччини. Ігрова культура слов'ян проаналізована у працях А.В.Цьося (2000). Водночас ці Дослідження Ліше епізодічно вісвітлюють сутність фізічного виховання у Кіївській Русі.
Поняття В«Здоровий спосіб життяВ»
(ЗСЖ) Здоровий спосіб життя - ції діяльність, спрямована на Формування, збереження та Зміцнення здоров'я людей Як необхідної умов для прогресивний розвітку суспільства в усіх Його навпростець. Здоровий спосіб життя передбачає знання и дотримання режиму навчання та відпочинку, правил харчування й особістої гігієні, визначення й обов'язкове виконан фізічніх вправо, які забезпечуються Оптимальний Рухів режим, а кож усвідомлення шкідлівості вживании наркотіків, алкоголю, Тютюн. При цьому велике значення має Правильно Вибір індівідуальніх оздоровчих систем або їхнє Поєднання та практичне Використання з метою Зміцнення здоров'я (самомасаж, загартовування, діхальні вправо, Аутогенне Тренування ТОЩО).
Складові ЗСЖ містять різноманітні елементи, Що стосуються усіх сфер здоров `я - фізічної, псіхічної, соціальної и духовної. Найважлівіші з них - харчування (в тому числи споживання якісної питної води, необхідної кількості вітамінів, мікроелементів, протеїнів, жірів, вуглеводів, спеціальніх продуктів и харчових добавок), побут (Якість житла, умов для пасивного и активного відпочинку, Рівень псіхічної и фізічної безопасности на теріторії жіттєдіяльності), умів праці (безпека НŠ​​ҳльки у фізічному, а й псіхічному аспекті, Наявність стімулів и умів професійного розвітку), Рухів актівність (фізична культура и спорт, використання засобів різноманітніх систем оздоровлення, спрямованих на підвіщення рівня фізічного розвітку, Його підтрімку, Відновлення сил після фізічніх и псіхічніх навантаженості) тощо.
Особливості Виникнення терміну В«здоров'яВ» у Кіївській Русі
Як свідчать літературні и фольклорні матеріали, національний Ідеал здоров'я формувався через систему обрядів, повір'їв, порівнянь, приказок. Характерною особлівістю світогляду населення Було ототожнення ідеалу здоров'я Рослін, Тварини, природною стіхією. Результати Дослідження свідчать, Що Термін "здоров'я" дуже рано з'явився у писемна джерелах. Наприклад, руські княжічі Твір половецькому хану Боняк побажання здоров'я (1140 р.), а послі половецького хана зічілі здоров'я князю Святославу (1147 р.). У словнику давньоруської мови подано велику кількість слів, Що характерізувалі фізічну підготовленість людини. Досить грунтовний їх аналіз виконав В.Старков (1997). Результати Його досліджень показали, Що в ті часи цінуваліся Такі ЯКОСТІ людини, Як сила, швідкість, спрітність, на комбінації якіх можна побудуваті практично ВСІ Рухі Людина і таким чином описати її Рухів актівність.
Вплив Прийняття християнства на ЗСЖ
У 988 году відбулося хрещення Київської Русі. Прийняття християнства суттєво вплінуло на ВСІ Сторони жіття давньоруського населення, у тому чіслі й на дотримання українцями здорового способу життя. Християнство спрямовувало Увага на верховенство духу над тілом, на внутрішній світ людини, на відмову від матеріальних благ заради духовних. Аналіз історічніх джерел свідчіть, Що літопісі Київської Русі булі своєрідною літературною антологією реальних подій в Історії розвітку суспільства. Так, "Повість минулих літ", укладу на качанах ХІІ ст., змальовує Події попередніх РОКІВ. У ній відображено велич и силу народу, Поєднання духовного й фізічного виховання на прикладах самовідданіх вчінків, патріотізму, непохітності духу Як окрема людей, так и народу в цілому, показано образ життя українців - Який у більшості відповідає ЗСЖ. У ІХ - ХІV ст. у Кіївській Русі Було Створено значний кількість літературніх праць. Смороду малі релігійній Зміст и мету утвердити православну віру. Велике значення у них надавали харчування здоров'я способу життя, Що забезпечувало підготовку молоді до трудової и військової діяльності. "Поучення" Володимира Мономаха поєднало віковічній Досвід народної педагогікі з основними положеннями православної Віри та західноєвропейської літератури. Володимир Мономах подавши універсальну систему здорового способу життя, Що включає: продуктивної трудової діяльність, псіхічне здоров'я, Рухів актівність, загартування, раціональне харчування, особисту гігієну.
Засоба ЗСЖ у Кіївській Русі
Засоба ЗСЖ у Кіївській Русі поділяються на три Основні групи: фізічні вправо, Природні сили, гігієнічні чинників. Фізічні Вправи поділяються на підгрупі залежних від спеціфікі рухової актівності: Народні ігри, танці та розваги (хороводи, танці, рухліві ігри, розваги, ігри з предметами), кулачні бої и боротьба (кулачні бої, боротьба, культові бої, рукопашний Бій), вправі з предметами (палиця, зброєю, арканом, стрільба з лука), вправі з використаних засобів пересування (верхова їзда, веслування, пересування на лижах, катання на ковзанах, санках, кріжінах), Природні локомоції (ходьба, біг, стрібкі, лазіння, перелізання, повзання, пірнання, плавання).
Форми ЗСЖ у Кіївській Русі булі зумовлені світоглядом, звичаєм та способом життя населення. Результати Дослідження дозволили візначіті Такі форми: народно-побутові (сім'я, родина, парубочі и дівочі громади, "Вулиці", вечорниці), релігійно-культові (весняна, літня, Осіння, зимова Календарний обрядовість), освітні (княжі школи, монастірі, товариства стрільців, школи верхової їзді, Фехтування), змагальні ("руські ігріща", Народні змагання), військово-фізична підготовка (військово-прикладна практика, Військові походи, полювання, ліцарські турнірі). На підставі аналізу наукової літератури, давньоруськіх літопісів, етнографічніх запісів, археологічніх знахідок, фольклорних ма...
