Введення
Ведення м'яча - один зосновних технічних елементів баскетболу, другий, після передачі, спосібпереміщення м'яча по майданчику. Правильне, технічно грамотне ведення м'яча -фундамент для стабільного контролю за ним, основа індивідуального обіграваннясуперника.
Складно пояснимо той фактщо, гравці, не погано володіють технікою ведення, деякими хитрощами, натренувальних заняттях, насилу водять м'яч навіть проти позиційної захисту іпомиляються на простих елементах ведення, таких як переклад перед собою, некажучи вже про помилки на веденні проти пресингу.
На даний момент длярозвитку ведення пропонується безліч вправ, в більшості своїй вониспрямовані на розвиток ручної спритності і ця закономірність зрозуміла, тому щодля ефективного ведення м'яча необхідно розвивати ручну спритність. Але веденняв баскетболі - це переміщення гравця з м'ячем по майданчику з зупинкамиповоротами і перешкодами, які необхідно долати максимально швидко.З цього випливає, що тільки ручної спритності не достатньо, необхідно розвитоктілесної спритності для максимально ефективного переміщення м'яча за допомогоюведення.
Теоретична значимістьроботи обумовлюється тим, що в літературних джерелах не достатньо описановплив розвитку координаційних здібностей і зокрема спеціальноїспритності на виконання ведення та ефективність його застосування взмагальної діяльності у юнаків 13-14 років.
Виявлені закономірностідопоможуть у розробці і модифікації конкретних засобів для тренування ведення -одного з найскладніших і найбільш важливих елементів у баскетболі.
Глава 1. Оглядлітератури з досліджуваної проблеми
1.1 Сутність веденням'ячі
Жодна спортивна гране видозмінюється в технічному відношенні так, як баскетбол. На мій погляд,це пояснюється тим, що в баскетбол грають руками і межі вдосконаленнятому, мабуть, немає. Віртуозне володіння м'ячем і своїм тілом досягаєтьсятільки вел
иким повсякденною працею. Десятки тисяч повторень відшліфували філіграннийдриблінг М. Валдмоніса і кидок в стрибку В. Муйжніекса. Тільки таким чиномкількість переходить в якість.
дриблінг повиннікористуватися всі гравці без винятку. Не можна вважати гравця сильним, якщо вінне володіє веденням м'яча. Не вміючи вести м'яч нападати майже не можливо. Якщообороняющийся супротивник наближається до нападаючого, що володіє м'ячем, занадтоблизько (не далі одного метра), останній може вислизнути від опіки за допомогоюведення. Якщо жодному з партнерів не можна передати м'яч, нападаючий можезнову таки скористатися дриблінгом. Ведення необхідно і при позиційномунападі на організовану захист і при швидкому прориві. Тут воно має бутимаксимально швидким і сприяти створенню чисельної переваги надсупротивником.
З усього сказаного ясно,що ведення - технічний прийом, без якого не можна грати в баскетбол.Забігаючи вперед, скажу, що ми дуже багато часу приділяємо тренуванні веденням'яча і вважаємо, що чинимо правильно. При веденні відчуваєш справжнєєдиноборство, відчуваєш руку суперника. Але єдиноборство не завжди виправдано,так як баскетбол перш за все гра колективна і всі повинні підпорядкувати своєВ«ЯВ» і свою техніку інтересам команди.
Як тільки гравець кінчаєведення - його негайно атакують, заважаючи йому передати м'яч або кинути в кошик.Необхідно домагатися максимально швидкого ведення при правильному технічномувиконанні на напівзігнутих ногах. Ведення на прямих ногах неприпустимо. Пришвидкому веденні гравець повинен дивитися тільки вперед (Гомельський А. А., 1964).
Ведення м'яча - прийом,дає можливість гравцеві рухатися з м'ячем по майданчику з великим діапазономшвидкостей і в будь-якому напрямку. Ведення дозволяє піти від опекающего захисника,вийти з м'ячем з-під щита після успішної боротьби за відскок і організувати стрімкуатаку. Навчаючи хлопців правильній техніці ведення м'яча, потрібно стежити за тим, щобвони управляли м'ячем з допомогою передпліччя, кисті і особливо кінчиків пальців, алене стосувалися його долонею. Не слід плескати по м'ячу долонею, потрібно його штовхати вниз,причому з такою силою, щоб м'яч відскакував від майданчика приблизно до таліїгравця. Щоб швидше розвивати В«почуття м'ячаВ» при його веденні, можна давати хлопцямзавдання водити м'яч у спеціальних окулярах, у яких нижня частина скла непрозора.У таких окулярах гравець бачить партнерів і суперників, але від нього прихований м'яч. Юні баскетболістизвикають, таким чином, до ведення м'яча без зорового контролю.
У всіх випадках веденням'яча необхідно привчити гравців В«відриватиВ» погляд від м'яча і бачити навколишнєобстановку.
човниковий бігведення м'яча баскетболіст
1.2 Класифікаціяведення м'яча
Ведення м'яча - один зосновних технічних елементів баскетболу, другий, після передачі, спосібпереміщення м'яча по майданчику. Правильне, технічно грамотне ведення м'яча -фундамент для стабільного контролю за ним, основа індивідуального обіграваннясуперника.
Ведення розрізняють поосновним способам:
- високе швидкісневедення (високий відскок м'яча від підлоги, кут згинання ніг в колінах - 135-160).
- низьке ведення з приховуваннямм'ячі (низький відскок м'яча від підлоги, кут згинання ніг в колінах - 90-120 ").
- комбінованеведення.
При веденні м'ячперекладається з руки на руку трьома прийомами: ударом перед собою, ударом за спиноюабо між ногами, півот (поворотом на 270-360 при зіткненні ззахисником).
Основна стійка приведенні м'яча: ноги в колінах зігнуті, таз опущений, нахил тіла - трохи вперед,плечі розгорнуті, голова піднята. Під час ведення гравець повинен бути готовийбудь-який момент змінити напрямок руху, зробити зупинку, передачу абокинути по кільцю. М'яч переховується від суперника корпусом, плечем, вільноїрукою. Кисть руки, провідною м'яч, регулює силу удару, висоту відскоку інапрямок руху м'яча. При цьому м'ячі стосуються лише кінчики пальців, гравецьне повинен дивитися на м'яч, а тільки периферичним зором контролювати його.У полі зору дріблер одночасно мають перебувати партнери, захисники,судді. (Тренування дриблинга від А.Я. Гомельського)
1.3 Ведення якскладне координаційне дію
У баскетболі для швидкогоі точного виконання прийомів необхідний певний рівень розвитку фізичнихякостей. Тому при навчанні юних баскетболістів важливо знати віковудинаміку зміни цих якостей, яка пов'язана з особливостями розвиткурухового апарату, і визначити сприятливі (сенсетівние) періодичасу для навчання різним рухам і періоди, коли навчання в силурізних факторів утруднено.
Дані про віковийдинаміці показників швидкості, точності, спільного прояву швидкості іточності при виконанні технічних прийомів, а так само дані про вплив на ціпоказники віку, занять баскетболом і спортивного тренування представляютьсяактуальними для вдосконалення методики навчання юних баскетболістів.
Рівень досягненняспортивної майстерності в баскетболі безпосередньо пов'язаний з проявомшвидкості і точності при виконанні різних рухових дій у постійномінливих умовах гри. У навчальній і методичній літературі з баскетболупитання навчання технічним прийомам, при виконанні яких необхіднопроявляти швидкість і точність у поєднанні, висвітлені недостатньо. У зв'язку звище викладеним та обрана тема даного дослідження.
Визначено взаємозв'язокміж здібностями проявляти швидкість, точність і поєднання швидкості іточності та результатами виконання технічних прийомів, розроблена методикаконтролю, що дозволяє оцінювати ступінь цього взаємозв'язку.
Враховуючи, що швидкість іточність виконання технічних прийомів вносять істотний внесок у рівень спортивногомайстерності баскетболістів, було висунуто припущення про те, щоефективність виконання завдань, що вимагають прояву швидкості і точності,залежить від двох факторів: становлення рухового апарату відбуваєтьсянерівномірно, рівень розвитку фізичних якостей...
