Почуття часу і його роль при виконанні штрафних кидків
Введення
На точність штрафногокидка в сучасному баскетболі поряд з технікою його виконання впливає багатофакторів. Одним з них є обмеження часу на його виконання. Штрафнийкидок у грі є дуже важливою її частиною. Багато гри закінчуються зперевагою команд в 1, 2 або 3 очки. Нерідко долю гри може вирішити цетехнічний елемент. Важко переоцінити значення штрафних кидків длярезультату матчу, тут справа не тільки в окулярах, які набираються за допомогою штрафних,але перевазі тих, хто влучно вражає ціль цими кидками.
Фахівці в областібаскетболу сходяться на думці про те, що на точність штрафних кидків під часігри впливають два основні фактори:
В·технікавиконання кидка;
В·фізичний стангравця на конкретний момент гри (втома, стомлення), яке впливає наточність прицілювання, збереження рівноваги тіла, створення зусилля, розрахунок аборитм, координацію і супровід.
В·психологічнийаспект, що включає концентрацію уваги, зібраність, впевненість і вміннярозслаблятися.
Однак жоден фахівецьу сфері баскетболу нічого не говорить про тренування почуття часу, як якостісприяючого поліпшенню ефективності виконання штрафного кидка.
У зв'язку з цим намипередбачається, що вивчення впливу обмеження правилами гри часувиконання штрафного кидка на точність його реалізації дозволить більшефективно виконувати цей технічний елемент.
Метою дослідження буловивчити вплив обмеження правилами гри часу виконання штрафного кидкана точність його реалізації в змаганнях.
Об'єкт дослідження -змагальна підготовка баскетболістів.
Предмет дослідження -формування В«почуття часуВ» для виконання штрафних кидків у грі убаскетболістів 16-17 років.
Глава 1. Теоретичніуявлення про вплив почуття часу на ефективність рухових дійв спорті </b>
1.1 Біологічнечас і механізм його сприйняття
У сучасній науцівчені різних галузей знань приділяють увагу вивченню феномену часу-простору.Ці дослідження різнопланові за своїм безпосереднім цілям, по методикам івихідним концепціям. Сучасна хронобіологія вивчає проблеми біологічногочасу, що включає в себе особливості процесів сприйняття часу, і закономірностіздійснення процесів життєдіяльності організму в часі або йоготимчасову організацію. Основний тимчасової організації біологічних системє ритмічна організація фізіологічних функції.
У спорті боротьба йде задесяті й соті частки секунд, міліметри та сантиметри, важливість гарноїорієнтації в часі і просторі багато в чому визначає спортивнурезультативність та перемогу. У той же час спортивна боротьба з її значнимифізичними навантаженнями вимагає, перш за все, індивідуалізації руховоїактивності кожного спортсмена, що неможливо без урахування часової організації.
У 1981 р. В. І.Вернадський [18] висунув ідею про біологічне часу, який може бутивиражено в одиницях астрономічного часу. Одним з перших учених XX в. почав вивчення внутрішньої структури часу іпростору, він побачив у часі як природному явищі певнубудову, яка має аналізуватися так само, як і будь-який інший науковийоб'єкт, і яке володіє наступними властивостями:
В·нероздільнопов'язане з простором, по суті справи складаючи двоєдиної час-простір,яке ми тільки для цілей вивчення може розділяти на окремі сторони
В·найбільш яскравевластивість часу - його тривалість, яку він називає дленія
В·біологічний часхарактеризується певними мірними відрізками, які не накопичуються, алепроходять разом з організмами, тому що основним процесом життєдіяльностіє їх розмноження
В·час незворотньо
В·аналогомтимчасової незворотності є просторова дессімметрія (наявністьнерівномірного числа лівих і правих структур)
А.М. Маурін (1982) [15]зазначає, що є два концептуально-методичних підходи до формалізаціїбіологічного часу. Перший заснований на представленні про біологічне часуяк міру швидкостей і прискорень життєвих процесів, а в другій - наритмічності функціонування життєвих систем.
На думку А.С. Дмитрієва(1964) [16,17], в основі сприйняття людиною тривалості часових інтервалівлежить узагальнення відображення умовних рефлексів на час у другій сигнальнійсистемі. Дмитрієв також відзначає важливу роль вегетативної нервової системи вмеханізмах відліку часу. Ним встановлено, що найбільш швидко і точновегетативні умовні рефлекси утворюються на такі інтервали часу, якізбігаються з природною періодикою функцій. Він вважає, що центральнимхронометром в організм є гіпоталамус, тому що він визначає чергуванняфаз активності і спокою. Типологічні відмінності у відтворенні заданогоритму автор пов'язує з розходженням у взаємовідносини між процесамизбудження і гальмування в корі великих півкуль (А. С. Дмитрієв, 1964).
Іншої думкидотримується Л.Г. Воронін [цитата за: В.І. Лупандін, О.Е. Сурніна, 1991],дослідження якого вказує на можливість неусвідомленого, безкоригувальних впливів другої сигнальної системи, сприйняття часу улюдини.
На думку М.Ф. Пономарьова[Цитата за: В.І. Лупандін, О.Е. Сурніна, 1991] співвідношення між оцінкою тавідмірюванням тривалості часових інтервалів відбиває співвідношення міжпершої та другої сигнальної системами.
О.Е. Сурніна і В.І.Лупандін (1991) [18,19,20] вважають, що в організмі, мабуть, існує неодин, а кілька механізмів, що забезпечують часових параметрів. На думкуавторів, правильніше говорити про кореляційного зв'язку між процесами відображеннячасу і фізіологічною функцією тих чи інших структур.
На думку Н.А. Фонсовой іІ.А. Шестова (1988) [21], можливе існування механізму відліку часу ввигляді циркулюючих в мозку нервових імпульсів з періодом 0,01 с. Циркуляція цихімпульсів пов'язана з рухом по корі великих півкуль хвилі збудження.
При вирішенні питання промеханізмах відліку часу перевага віддається біологічним ритмам, якімогли ба служити деякою шкалою відліку. Для вимірювання часу, як вважає CS Pittendrigh (1964)[22], служить циркадних система як така, а не якесь дискретне фізичнаосвіту. Ю.А. Романов (1990) вважає [23], що сам біологічний ритм -це реальна форма прояву часу в біосистемах, а його тривалість(Довжина періоду) служить природною одиницею виміру біологічного часу.
Таким чином, влітературі широко розглядається проблема біологічного часу іпростору. До механізмів сприйняття часу людиною відносячи різнісенсорні системи і структури мозку, однак найбільш важливу роль у цьому повинніграти біологічний годинник, або біологічні ритми організму.
Серед наук, які досліджуютьколивання різноманітних процесів. Хронобіологія - одна з наймолодших. Їїоснови були закладені в XVIIстолітті. Пізніше в 1814г. Ж. Вирі [25 ввів поняття В«живі годинникВ» (Ю. Ашофф, 1984). Яксамостійне і єдине науковий напрямок хронобіологія сформуваласятільки в 1960 р., коли був проведений перший міжнародний симпозіум по біологічнимгодинах.
Сучасна хронобіологіярозглядає ритмічні процеси в окремих клітках і поведінкових актахцілісного організму, пов'язуючи з такими великомасштабними явищами, якмісячні, земні, сонячні та інші космічні цикли.
Ритмічна організаціяфізіологічних функцій в живих системах є основною тимчасовоїорганізації біологічних систем.
"Біоритм являєсобою коливання, наступаючі через приблизно рівні проміжки часу,інтенсивності або швидкості якогось біологічного процесу ". Взаємодіяритмів окремих елементів системи між собою і ритмами цілого, утворює тимчасовуструктуру.
Біологічні ритми -одна з форм відображення часу в біосистемах. Вони створюють основу для регуляціївсіх функцій організму, будучи основною тимчасової регуляції. В той же часорганізм людини як живої біосистеми необхідно розглядати в єдності йогочасових і просторових властивостей, до яких належать не тільки процесисприйняття часу і простору, але і його просторово-часоваорганізація. Наявні на сьогоднішній день дані розкриваю...
