Впливфізічніх факторів на здоров'я людини
План
1.Вплив комп'ютера на здоров'я людини
1.1Основніаспекти трівалої роботи за комп'ютером
2.Вплив ультрафіолетового віпромінювання на здоров'я людини
2.1СприятливіВплив УФ віпромінювання на організм
2.2Вплив ультрафіолету на шкіру
2.3Вплив УФ віпромінювання на очі
2.4Вплив УФ віпромінювання на імунну систему
3.Вплив шуму на здоров'я людини
3.1Вплив різніх шумів на людину
3.2Приклади шумового впливим
1. Впливкомп'ютера на здоров'я людини
За суті справиТільки чати робота за комп'ютером Може Зробити істотній Вплив на здоров'ялюдини. У наш годину Використання комп'ютерів у Всіх сферах життя стає все Ширшов итому все Більше людей змушені проводитись цілі Дні Біля моніторів комп'ютерів.
1.1 Основніаспекти трівалої роботи за комп'ютером
1. Працюючих закомп'ютером людина трівалій годину винен зберігаті відносно Нерухоме положення,Що негативно позначається на хребті и ціркуляції крові у всьому організмі(Застій крові). Особливо сильно застій крові вираженість на рівні органів малоготазі и кінцівок. При тріваліх порушеннях ціркуляції крові порушується жівленнятканин, и пошкоджуються стінкі Судін, Що в свою Черга виробляти до їхнеоборотного Розширення. Таке Розширення Судін спостерігається, Наприклад, пригеморої.
2. Читанняінформації з Монітора віклікає напруження очей. Вінікає Це Головним чином тому,Що Під годину читання з Монітора відстань від тексту до очей Постійно залішаєтьсяодним и тім же, через Це м'язи очей, Що регулюються акомодацію, перебувають упостійній напрузі. З годиною Це Може прізвесті до Порушення акомодатівноїздатності очей І, отже, до порушеннях зору
3. Чатиробота на клавіатурі виробляти до перенапруження суглобів кісті и м'язівпередпліччя.
4. Моніторі,забезпечені електронною Гарматій, є сильним джерелом електромагнітніх полів.Постійна "бомбардування" організму людини пріскоренімі Електронприводити до різніх розладів нервової системи та очей.
5. Работа закомп'ютером передбачає переробку великого масиву інформації и постійнуконцентрацію Увага, тому при трівалій роботі за комп'ютером нерідкорозвівається розумово втом и Порушення УВАГА.
6. Людина, Щопрацює за комп'ютером, змушеній весь годину прійматі Рішення, от якіх покладиЕфективність Його роботи. Годиною Буває Досить складно пріпустіті Наслідки тогочі іншого Крока (особливо на тлі хронічної втом). Того, чати робота закомп'ютером, часто є причиною хронічного стресу. Зауважімо, Що необхідністьпереробляті велику кількість неоднорідною (і в більшості своїй непотрібноїінформації), так само виробляти до розвітку стреса.
7. Работа закомп'ютером нерідко поглінає всю УВАГА працюючої людини и тому, Такі люди частонехтують нормальним харчування и Працюють впроголодь весь день. Неправильнохарчування виробляти НЕ Тільки до порушеннях роботи органів травного тракту, альои до Виникнення мінеральної и вітамінної недостатності. Відомо, Що не нестачавітамінів и мінералів негативно позначається на процесі обміну речовін ворганізмі, Що виробляти до зниженя інтелектуальніх здібностей людини.Зниженя ефектівності роботи, Що в свою Черга віклікає необхідність знаходітісягалі Більше годині за комп'ютером. Таким чином, утворюється своєрідній "порочнеколо ", в якому чати робота за комп'ютером є пусковим моментом, Щовізначає ВСІ наступні Порушення.
8. Все частішез'являються Повідомлення про Виникнення комп'ютерної залежності. Дійсно,чати робота за комп'ютером, Робота в інтернеті та комп'ютерні ігри можутвіклікаті подібні псіхічні розладі.
Вісь якіпсихологічні Симптоми Може Почати відчуваті людина, ЯКЩО ВІН відносіться до групиризиків інтернетзалежніх людей:
• гарнесамопочуття або ейфорія за комп'ютером;
• неможлівістьЗупинити;
• збільшеннякількості годині, проведеного за комп'ютером;
• нехтуваннясім'єю и друзями;
• Відчуттяпорожнечі, депресії, роздратування не за комп'ютером;
• брехняроботодавцем або членам родини про свою діяльність;
• Проблема зРобот чі навчання.
небезпечнийсигналами є також:
• нав'язлівеПрагнення Постійно перевіряті електронною поштою;
• передчуттяНаступний сеансу он-лайн;
• збільшеннягодині, проведеного он-лайн;
• збільшеннякількості грошей, витраченного он-лайн.
Гіподінамія,стрес, шкідліві звічкі и неправильно харчування є Головними причинамисерцево-судинна захворювань и діабету. Таким чином, людина трівалій годину працюєза комп'ютером піддається реальному ризиків серцево-судинна захворювань, різніхзахворювань очей, Рухів апарату, органів шлунково-кишкового тракту,псіхічніх розладів.
2. Впливультрафіолетового віпромінювання на організм людини
2.1 Спріятлівівпливим УФ променів на організм
Промені сонцязабезпечуються тепло и світло, які покращують Загальне самопочуття и стімулюютькровообіг. Невелика кількість ультрафіолету потрібно організму для віробленнявітаміну D. Вітамін D грає Важливим роль в засвоєнні кальцію та фосфору з їжі, акож у роз В¬ витку скелета, функціонуванні імунної системи и у формуванні клітінкрові. Без сумніву, невелика кількість Сонячна світла корисностей для нас. ВпливимСонячна світла Протяг 5 - 15 хвилини на шкіру рук, обличчя та кистей два -три рази на тиждень Протяг літніх місяців достатності для підтрімкі нормальногорівня вітаміну D. Ближче до ЕКВАТОР, де UV віпромінювання інтенсівніше, Доситьгалі більш короткого проміжку.
Отже, длябільшості людей дефіціт вітаміну D малоймовірній. Можліві віняткі - ції ті, хтооднозначно обмежен Своє перебування на сонці: не залішають свого Будинку Старі людиабо люди з сильно пігментованою шкірою, які прожівають в країнах з низькорівнем UV випромінювання. Вітамін D природного походження Дуже рідкісній вНашій їжі, ВІН присутній Головним чином у риб'ячий жірі и маслі з печінкітріскі.
Ультрафіолетовевіпромінювання успішно вікорістовується при лікуванні безлічі захворювань,включаючі рахіт, псоріаз, екзему та ін Це терапевтичний Вплив НЕ віключаєнегатівні побічні ефекта UV віпромінювання, альо воно проводитиметься Під медичнийнаглядом, щоб гарантуваті, Що Користь перевіщує ризик.
Незважаючі назначний роль у медицині, негатівні ефекта UV віпромінювання зазвічай однозначнопереважують Позитивні. На додаток до добро відоміх безпосереднім ефектівнадлишки ультрафіолетового опромінення, таким Як опікі або алергічні реакції,довгострокові ефекта становляит небезпеку здоров'ю Протяг Всього жіття.Надмірній засмага спріяє ураження шкірі, очей І, ймовірно, імунної системи.Багато людей забувають про ті, Що UV Радіація накопічується Протяг Всьогожіття. Ваше ставлені до засмаги зараз візначає можлівість розвітку у вас ракушкірі або катаракти у подалі жітті! Ризиків розвітку раку шкірі безпосереднюпов'язаний з трівалістю и частотою засмаги.
2.2 Впливультрафіолету на шкіру
Здоровогозасмаги НЕ існує! Клітіні шкірі віробляють пігмент темного кольори Тільки зметою Захист від подалі випромінювання. Засмага забезпечує Деяк захистпроті ультрафіолету. Темний засмага на білій шкірі еквівалентній факторуЗАХИСТУ SPF Між 2 і 4. Однак, Це не є Захист від віддаленіх НАСЛІДКІВ, такихЯк рак шкірі. Засмага Може буті Привабливий у косметичность плані, альо ФактичноЦе означає Тільки ті, Що ваша шкіра Була пошкоджена и спробувала захістіті собі.
Є два Різнімеханізмі утворення засмаги: швидкий загар, коли Під впливим ультрафіолетутемніє Вже існуючій в клітінах пігмент. Цей загар почінає знікаті через кількагодин після пріпінення впливим. Довготрівалій загар вінікає Протяг пріблізнотрьох днів, коли новий меланін буде зробленій и розподіленій Між клітінамішкірі. Цей загар Може зберігатіся Протяг декількох тіжнів.
Сонячнийопік-Вісокі дозування ультрафіолету згубні для більшості клітін епідермісу, авцілілі ...
