Сексуальність- Це та сфера, в якій найбільше заборон і обмежень. Звідси почуттяпровини, сорому, відсутність оргазму і загальна невпевненість в собі. ак звідки жберуться ці заборони і як від них позбавитися?
Більшістьцих послань, звичайно прийшли до нас з дитинства, від батьків, з родини:В«Мастурбація - це поганоВ», В«Секс не для тебе, ще рано цим займатисяВ», В«Не можназайматися сексом без любові В»,В« Ти можеш завагітніти або заразитися чимось,тому краще не займатися сексом В»і т.д. Також протягом усього життя мипродовжуємо отримувати чужі уявлення та обмеження. Практично всістикалися з так званим В«подвійним стандартомВ», коли в суспільстві є більшлояльне ставлення до вільної сексуального життя чоловіків і при цьому осуджіночої сексуальності.
Алечи дійсно існує ця в'язниця і чи повинен кожен з нас дотримуватисяцих поглядів? Давайте розберемося з цим.
Так,дійсно існують такі чутливі періоди в житті людини, коливін найбільш сприйнятливий до сприйняття інформації ззовні - це перш за всевік від народження до 5 років, підлітковий період. Тому ми природносприймаємо весь бред, який нам говорять, і потім дбайливо його зберігаємо взакутках своєї свідомості, абсолютно не здогадуючись, що життя може бутиінший. Ці обмежують переконання і породжують такі неприємні відчуття якпровина, сором, неможливість відчути оргазм і повне задоволення, якеможе дати сексуальне життя. Але, коли ми це розуміємо у нас є можливістьзробити вибір і стати іншими, тобто по іншому ставитися до своєї сексуальностіі отримувати всю радість, дану нам природою. А зараз виконайте невеликевправа, яка допоможе вам краще зрозуміти свою сексуальність.
1.Переведіть фразу типу В«Суспільство вимагає .....В» в В«Я вимагаю від себе ....В» і приміряйтена себе цю нову роль, як вам в ній? Що приходить? Які думки, почуття?.
2.Далі переведіть В«Я вимагаю від себе .....В» в В«Я вимагаю від когось .....В» і В«Хтосьвимагає від мене ..... В»Подивіться, як ви поводитеся - чіпляєтеся, шантажіруете,погрожуєте? Якщо ви зосередитеся на своїх фантазіях, ви побачите, скількибагато в В«вашій совістіВ» є вашим власним прихованим нападом. Такеподіл допоможе вам зрозуміти, що у вашому ставленні до сексуальності єраціональним, а що ірраціональним, тобто обмежуючим нав'язаним переконанням.
Вправакраще проробити, а не просто прочитати. Так Ви отримаєте практичну користь істанете більш сексуально вільною людиною. Отже, тепер про найприємніше -про оргазм.
Щотаке оргазм?
Відповідіжінок абсолютно різноманітні:
В«Тебенемов накрило хвилею В»;
В«Немовблискавка в голову ... В»;
В«Вцей момент я забуваю, хто я В»;
В«Цебуря, яка народжується внизу живота і охоплює все тіло В»;
В«Якавтоматна черга, один за іншим ... І здається, що це буде нескінченно В»....
Якщож говорити простою мовою, то це розрядка організму в процесі сексуальногоконтакту, яка виражається в задоволенні і задоволенні. У кожної жінкице індивідуальне переживання. Тантра визначає оргазм як В«сексуальнеподія, яка переживається тілом, серцем і душею В», так підкреслюєтьсянайпотужніша зв'язок сексуальності, любові і духовності.
Якприходить оргазм? Його природа - спонтанність.
Отже,як же так відбувається, що не всі жінки відчувають це дане нам природоюзадоволення? Тема відсутності оргазму дуже обширна і в цьому нарисі, я непретендую на її повне розкриття. Але деякими думками і досвідом поділитисязможу. Здатність відчувати оргазм нерозривно пов'язана з турботою про власнийзадоволенні. Що це значить? Ми часто бажаємо сподобатися один одному і деколице бажання настільки сильне, що призводить до того, що забуваємо про своєзадоволенні. Бажаючи сподобатися партнеру, жінки деколи імітують оргазм, розраховуючицим утримати чоловіка. Таким чином, секс стає засобом маніпулювання,а не контактом, провідним до отримання насолоди. Секс і оргазм як йогокульмінація - справжня спонтанність, він не може бути призначений для чогось,він цінний сам по собі. І коли ми відкидаємо всі мотиви і просто займаємосялюбов'ю заради самого цього заняття, то тоді і трапляється оргазм.
Перше,на мій погляд, це бажання в даний момент і з цією людиною займатисялюбов'ю. Якщо воно є - відмінно, якщо ні, але людина, припустимо, подобатисяі хочеться йому сподобатися, то варто все-таки бути вірною собі і перенестизаняття любов'ю на інший момент. Нічого страшного у відсутності бажання уданий момент немає.
Друге,коли ви вже займаєтеся любов'ю, постарайтеся прислухатися до своїх відчуттів,переживань. Якщо щось не подобатися, або навпаки чогось хочеться, топодбайте про себе - скажіть про це партнерові. Експериментуйте, досліджуйтесвої реакції, знаходите те, що приносить вам найбільше задоволення. Не вартодумати, що все відбувається саме собою. Так, магія, звичайно, буває, але якщоцього не відбувається то не варто робити висновок про те, що складно отримати оргазм.
Ітретє, якими б не здавалися, на перший погляд, непристойними фантазії ібажані дії, спробуйте, ризикніть, зробіть, будьте спонтанні. Вбільшості випадків наші думки з приводу негативної реакції партнера невідповідають дійсності.
Самоеголовне, це розуміння того, що ніхто нікого не повинен задовольнятися. Якщопослідувати за своїми відчуттями і бажаннями, то оргазм прийде сам. Цеприродний прояв людської природи, доступне кожній жінці.
Якочікування заважають оргазму?
Митак влаштовані, що любимо, загадувати наперед. У відомому сенсі, без цьогоне можна. Тому як успішна людина тим і відрізняється, що вміє будувати плани іреалізовувати цілі. Проте часто трапляється так, що ми настільки занурюємося вмайбутнє і реалізацію довгострокового, що втрачаємо щастя - те щастя, якетрапляється вже зараз.
Проніж я? В«Я не можу досягти оргазмуВ». В«Я все ще незаміжняВ». В«Я не живу вшикарному будинку В». Так, ставимо мети, все робимо для їх досягнення, а воно чомусьне наступає, не приходить, не трапляється. Де ж тут В«собака поривсяВ»?
Прагнучидо чогось свідомо чи мимоволі, ми створюємо картинку бажаного. Відповіднотепер, щоб реалізувати свою мету потрібно втілити в життя картинку. І тутпочинається найцікавіше - очікування. З'являється купа очікувань того, якимповинен бути результат. Наприклад - В«Так під час оргазму мені повинно бутиневимовно добре, напевно, мене накриє як хвилею .... і ..... В». В«Так, ну язвичайно йому відразу сподобаюсь, він підійде до мене першим ... »« Добре, він меніподобається і я йому, нам цікаво разом, і в сексі все добре. Мабуть, він меніпідходить, це серйозно ... В»Приблизно такі думки відвідують нас, простіше кажучи, мизабігаємо вперед і починаємо жити майбутнім, випереджаючи події та чекаючи відповідностінашої зображенні. Життя ж, як правило, рідко вкладається у вузькі рамки, на те,вона і життя. І марно, ми намагаємося зрозуміти, чому ж все не так складається, ічому ж ми не досягаємо бажаного.
Починайтежити тим, що є сьогодні. Відчуйте всю повноту відбувається з вами. Вжезараз є прекрасні відчуття в тілі, і якщо слідувати за ними, то настаневаш оргазм, і я підкреслюю саме ваш. Він може не відповідати очікуванням, алеви випробуєте його у всій повноті і з тією гамою відчуттів і почуттів, якавластива тільки вам.
Теж і з відносинами - живіть сьогоденням, дозвольте вирости чогось красивого, незабігати вперед зі своїми очікуваннями. Зараз є те, що є, відчуєте це звсій тотальністю і прислухайтеся до того, чого ви хочете. Розвиток відносин -це завжди загадка, і чим менше ми очікуємо, тим більше отримуємо.
Щастявам і множинних оргазмів!
Список літератури
Дляпідготовки даної роботи були використані матеріали з сайту medicinform.net/
