шимзасобом розвитку спритності є вправи на батуде. Добре знайомівправи з інших видів спорту, а також волейбольні вправи, що виконуютьсяв незвичних умовах, з незвичайних початкових положень, також сприяютьрозвитку спритності.
При розвитку спритності у волейболі слід поступовопереходити від простих вправ до більш складним. Виконує складнікоординаційних рухів вимагає не тільки великих фізичних зусиль, але йзначних нервових напружень. Саме тому вправи, спрямовані нарозвиток спритності, раціонально виконувати на початку основної частини тренування,причому в незначному обсязі. Найбільшу увагу розвитку спритностіволейболістів за допомогою вправ з інших видів спорту варто приділяти впідготовчому періоді, а в змагальному періоді вона розвиваєтьсязасобами волейболу.
Це все що стосується розвитку спритності і загальної фізичноїпідготовки волейболістів. Тільки розібравшись із загальною фізичною підготовкою
2.
2.
3.
4.
5.
6.
